Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Діти люблять фантазувати і ніколи не відмовляться від того, щоб і дорослі увімкнули режим дитячої уяви. Спробуйте приготувати звичайні спагеті з сардельками таким способом і ваші діти будуть у захваті, передають Патріоти України.
Приготуйте восьминіжок, павучків або інших вигаданих героїв (це вже дитина підкаже). Візьміть мінісардельки або великі розріжте на 2-3 частини, проколіть повністю довгими макаронними виробами, краще брати цільнозернові.
У киплячу воду, трішки підсолену, відправте сардельки і варіть, доки спагеті не будуть м’якими. При подачі можна зробити оченята та ротик, якщо у вас є корисні дитячі соуси. З такою стравою поруч з’їдяться й овочі, і яйце. Тому експериментуйте разом із дітьми й радійте їхньому апетиту!
Дієтологиня та консультантка з харчування Дебора Мерфі, радить перед сном з'їдати жменю волоських горіхів. Вони не лише зменшують запалення в організмі, а й сприяють виробленню мелатоніну - гормону, відповідального за якісний сон, передають Патріоти Ук...
Візуальні тести корисні тим, що допомагають краще зрозуміти себе без складних анкет і тривалих опитувань. Вони активують підсвідоме сприйняття, показуючи, на що наш мозок реагує автоматично. Такі вправи можуть стати першим кроком до саморефлексії, особ...
