Діти люблять фантазувати і ніколи не відмовляться від того, щоб і дорослі увімкнули режим дитячої уяви. Спробуйте приготувати звичайні спагеті з сардельками таким способом і ваші діти будуть у захваті, передають Патріоти України.
Приготуйте восьминіжок, павучків або інших вигаданих героїв (це вже дитина підкаже). Візьміть мінісардельки або великі розріжте на 2-3 частини, проколіть повністю довгими макаронними виробами, краще брати цільнозернові.
У киплячу воду, трішки підсолену, відправте сардельки і варіть, доки спагеті не будуть м’якими. При подачі можна зробити оченята та ротик, якщо у вас є корисні дитячі соуси. З такою стравою поруч з’їдяться й овочі, і яйце. Тому експериментуйте разом із дітьми й радійте їхньому апетиту!
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
