
Великий хрумкий дерун - відмінний варіант для швидкого та смачного сніданку у будній чи вихідний день. Готується він легко, а набір продуктів складається із п’яти простих інгредієнтів, передають Патріоти України.
1. Картоплю ріжуть довгою соломкою, а цибулю – тонкою соломкою. Додають сіль та перець. За бажанням ще можна додати якісь сушені трави. Усі ретельно розминають, додають борошно та перемішують.
2. Попередньо розігрівають сковороду, а на неї виливають трохи олії для смаження. Далі викладають картопляну суміш повністю. Розрівнюють та смажать на середньому вогні з кожного боку до рум’яності. Смажать під кришкою ≈4-5 хв. Потім зменшують вогонь та ще по 3 хв. з кожного боку досмажують. Дерун виходить хрусткий зовні та ніжний усередині.
3. Дерун залишається прикрасити зеленню, підготувати сметану чи солоні огірки з помідорами та подати до столу. Слід зазначити, що картоплю для деруна краще брати жовту, яка добре розварюється.
Картопля фрі - улюблена страва багатьох, але під час смаження вона може розбризкувати гарячу олію, залишати плями на кухні та навіть спричиняти опіки. Є простий спосіб уникнути цього, передають Патріоти України. Дотримуючись цих простих правил, смаженн...
Навіть найінтенсивніші тренування у спортзалі не принесуть бажаного результату, якщо допускати типові помилки в харчуванні. Вони можуть звести нанівець усі зусилля, заважаючи росту м’язів або процесу спалювання жиру. Нутриціологиня Ольга Шаєвська назва...