Це така смакота! М’ясний салат по-корейськи - готується дуже швидко і просто


Сьогодні ми хочемо поділитися рецептом салату по-корейськи з м’ясом. Як і багато страв цієї кухні, він готується дуже швидко і просто. Звичайно, рецепт був адаптований під наші смакові уподобання, але салат від цього анітрохи не програв, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

Маринад для цибулі:

Дрібка солі,
1 ч. л. цукру,
4 ч. л. оцту 9% та 150 мл води

Для м’ясної складової:

Філе індички/курки/яловичини – 400 г
Соєвий соус – 1 ч.л.
Сіль за смаком
мелений перець – 1/2 ч.л.
рослинна олія для смаження

Салат:

Морква по-корейськи – 100 г
Цибуля – 1 шт.
Перець болгарський – 1 шт.
Зелена цибуля – 1 пучок
Свіжий огірок – 500 г
Часник – 1 зубчик
Соєвий соус – 1 ч.л.
Сіль за смаком

Приготування:

Спочатку маринуємо цибулю. Для цього в холодній воді розчиняємо сіль, цукор, оцет і поміщаємо в неї нарізану півкльцями цибулю. Залишаємо цибульку маринуватися при кімнатній температурі.

У цей час ріжемо м’ясо на тонкі смужки та викладаємо в сковороду з розігрітою олією. Спочатку підсмажуєо злегка, потім тушкуємо на повільному вогні під кришкою. Як тільки м’ясо приготується, всипаємо сіль та суміш перців. Вливаємо соєвий соус та збільшуємо вогонь. Ще трохи підсмажуємо м’ясо.

Свіжі огірки ріжемо на брусочки і поміщаємо у велику миску. Вливаємо соєвий соус, видавлюємо часник і перемішуємо.

Додаємо в миску з огірками нарізаний на смужки болгарський перець, морква по-корейськи та негаряче смажене м’ясо. Слідом викладаємо в миску мариновану цибулю і нарізане пір’я зеленої цибулі. Добре перемішуємо салат і викладаємо на блюдо для подачі. Смачного!

Ефект здивує! Щоденні танці вдома протягом 20 хвилин зміцнюють здоров’я

четвер, 3 квітень 2025, 13:06

Якщо знайти час для щоденного відвідування тренажерного залу є проблемою, можливо, є простіший спосіб досягти поставлених цілей щодо фізичних вправ: танцювати на кухні протягом 20 хвилин щоранку достатньо, щоб отримати користь для здоров’я, кажуть вчен...

Ефект здивує! Що буде з організмом, якщо кожного дня ходити 10 тис. кроків

четвер, 3 квітень 2025, 12:05

Ідея проходити 10 тис. кроків на день походить з успішної маркетингової кампанії, запущеної перед Олімпіадою в Токіо 1964 року. Цю цифру обрали тому, що японський ієрогліф для 10 тис. нагадує людину, що йде, і концепція швидко прижилася. На сторінці El...