Це така смакота! Салат із курячим філе, омлетними млинцями та огірками - оригінальний рецепт

Незважаючи на досить простий склад інгредієнтів, салат виходить свіжим, ситним та красивим. Його можна подати як на святковий, так і на обідній стіл. Для приготування знадобляться куряче філе, яйця, огірок та несолодкий йогурт, передають Патріоти України.

Інгредієнти
куряче філе
300 г
огірки свіжі
1-2 шт.
яйця
3 шт.
молоко
50 мл
йогурт натуральний
2-3 ст. л.
олія
1 ст. л.
перець чорний мелений
перець чорний горошком
сіль
  1. Куряче філе залийте водою, додайте лавровий лист і перець горошком. Відваріть 20 хвилин від моменту закипання. Остудіть у бульйоні і наріжте соломкою.
  2. У мисці з'єднайте яйця, молоко, перець та сіль. Збийте віночком. Сковороду змастіть олією, розігрійте на середньому вогні і обсмажте млинці з двох боків до рум'яності. Остудіть, млинець згорніть рулетиком і наріжте соломкою.
  3. Огірки наріжте тонкими брусками.
  4. У мисці з'єднайте куряче філе, омлетні млинці і огірки. Посоліть, поперчіть. Заправте йогуртом. Перемішайте і викладіть у салатник.

Поради:

  • М'ясо використовуйте будь-яке.
  • Можна додати будь-які овочі на свій смак.

Наслідки можуть жахнути! Як зайва вага впливає на серце

четвер, 12 лютий 2026, 23:40

Надмірна вага, якщо не вживати жодних заходів для його усунення, загрожує здоров'ю серця. Вона спричиняє підвищений артеріальний тиск. Надмірна вага збільшує навантаження на серце, змушуючи орган працювати з великою напругою. Це призводить до стрибків ...

Не ігноруйте! Лікарі назвали три причини інфаркту серед молоді

четвер, 12 лютий 2026, 23:10

Люди звикли вважати, що проблеми з серцем властиві зазвичай людям похилого віку, проте статистика показує, що серед молоді інфаркти стали також досить частою проблемою, передають Патріоти України. Лікар-кардіолог зазначає, що нездорове харчування є одн...