Це така смакота! Смачна рибна намазка на хліб за 5 хвилин

Приготуйте собі на перекус намазку, яка зробить вашу трапезу дуже смачною. Всього 5 хвилин вашого часу на весь кулінарний процес. Ви будете задоволені такою ідеєю, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • тунець у власному соці — 1 банка;
  • консервовані огірки — 4 шт.;
  • вершковий сир — 140 г.

Як приготувати

Отже, вам потрібно зробити декілька простих кроків. Найперше подрібніть консервовані огірки. З тунця злийте рідину. А тепер просто змішайте всі компоненти разом. Смачна намазка в базовому варіанті готова.

Для додаткового смаку можна покласти улюблену подрібнену зелень. Від цього намазка стане тільки кращою. До речі, можна використовувати не лише консервований тунець. Це може бути будь-яка інша риба на ваш вибір. Смачного!

Японський секрет стрункості: Як схуднути, їсти більше і жити довше

неділя, 26 жовтень 2025, 11:15

Японці десятиліттями дивують світ своєю стрункістю, енергійністю й довголіттям. Усе завдяки їхньому унікальному підходу до харчування та філософії життя. Основу цього підходу становлять окінавська дієта та концепція Сьоку-іку" - система свідомого ставл...

Усього 20 хвилин - і ваше тіло перезавантажується! Вчені розповіли, що треба робити

неділя, 26 жовтень 2025, 10:15

Усього двадцять хвилин на свіжому повітрі можуть суттєво покращити самопочуття, знизити рівень стресу, стабілізувати гормони і навіть зміцнити імунну систему. Це не поетична метафора, а висновок серйозних досліджень британських учених, опублікованих Ок...