Останні

Це така смакота! Соковите куряче філе з сиром та ананасом у духовці - святковий рецепт

четвер, 7 грудень 2023, 11:30

Вам знадобиться всього три основні інгредієнти, 20 хвилин часу - і гаряча страва готова. Поєднання курячого філе та ананаса –-безпрограшний варіант для святкового столу. А приготування страви в духовці дозволяє м'ясу просочитися солодким смаком ананаса та зберегти соковитість, передають Патріоти України.

Інгредієнти

куряче філе
800 г
ананаси консервовані
300 г
сир твердий
200 г
майонез
2 ст. л.
перець чорний мелений
сіль
  1. Куряче філе наріжте вздовж на шматочки. Викладіть на застелене пергаментом деко. Посоліть і поперчіть. М'ясо змастіть майонезом.
  2. З ананаса злийте рідину та наріжте на тонкі шматочки. Викладіть на куряче філе. Посипте сиром, натертим на великій тертці.
  3. Випікайте в заздалегідь розігрітій духовці до 180 градусів 30 хвилин до золотистого кольору.

Поради:

  • Деко не повинно бути великим, всі інгредієнти мають бути покладеними близько один до одного.
  • Майонез можна замінити сметаною.

Варто знати! Найбільш небезпечний тип ожиріння, який шкодить людині

понеділок, 6 квітень 2026, 12:10

З медичної точки зору важливо співвіднести показники зростання та ваги. Для цього існує формула розрахунку індексу маси тіла – потрібно вага розділити на квадрат зросту (в метрах). Від 17,5 до 25 кг/м2 – відмінний результат. Якщо індекс вище 25, але не...

Це справді працює! Найкращі продукти для зниження апетиту

понеділок, 6 квітень 2026, 11:08

Він дуже добре впливає на роботу щитовидної залози, від якої залежить обмін речовин, отже, і маса тіла. Варто включати до раціону більше морепродуктів. Йодом багаті всі морепродукти, будь-яка морська риба та морська капуста. Ще можна використовувати мо...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України