
Якщо ви хочете приготувати дієтичні та нежирні котлети на обід - для страви ідеально підходить курячий фарш. Але вироби з такого продукту можуть вийти достатньо сухими. Тому для того, щоб котлети були соковитими - додайте помідори та сир, передають Патріоти України.
Ідея приготування соковитих котлет з курячого філе опублікована на сторінці marafon18_6 вInstagram. Дуже смачно запекти вироби в духовці. Інгредієнти:
Спосіб приготування:
1. Додаємо до фаршу сіль та спеції
2. Формуємо трішки приплюснуті котлетки.
3. Викладаємо котлети у форму.
4. Змащуємо сметаною з сіллю та спеціями.
5. Зверху викладаємо помідори кільцями та відправляємо у розігріту до 180 градусів духовку на 35 хвилин.
6. Посипаємо тертим сиром та знову відправляємо у духовку на 10 хвилин.
Риба сардина вважається дієтологами однією з найкорисніших для здоров'я, передають Патріоти України. Вона є майже в кожному магазині, коштує недорого, але часто недооцінюється покупцями, пише ТСН. За співвідношенням користь/ціна сардини значно переважа...
Дієтологи радять звернути увагу на чай із гібіскуса — напій, який може не лише покращити сон, а й допомогти знизити рівень «поганого» холестерину, передають Патріоти України. Як повідомляє EatingWell, чай із квіток гібіскуса не містить кофеїну, тому сп...