Це така смакота! Соковиті курячі котлети з сиром та помідорами на обід - готуються в духовці

четвер, 21 грудень 2023, 9:50

Якщо ви хочете приготувати дієтичні та нежирні котлети на обід - для страви ідеально підходить курячий фарш. Але вироби з такого продукту можуть вийти достатньо сухими. Тому для того, щоб котлети були соковитими - додайте помідори та сир, передають Патріоти України.

Ідея приготування соковитих котлет з курячого філе опублікована на сторінці marafon18_6 вInstagram. Дуже смачно запекти вироби в духовці. Інгредієнти:

  • фарш з курячого філе (або з індички чи інший) – 300 г.
  • сир твердий – 50 г.
  • сметана 10% – 50 г.
  • помідори – 150 г.
  • сіль, спеції, зелень – за смаком.

Спосіб приготування:

1. Додаємо до фаршу сіль та спеції

2. Формуємо трішки приплюснуті котлетки.

3. Викладаємо котлети у форму.

4. Змащуємо сметаною з сіллю та спеціями.

5. Зверху викладаємо помідори кільцями та відправляємо у розігріту до 180 градусів духовку на 35 хвилин.

6. Посипаємо тертим сиром та знову відправляємо у духовку на 10 хвилин.

Не їжте хліб разом із цими продуктами: Дієтологи назвали небажані поєднання

вівторок, 6 жовтень 2026, 9:35

Хліб є звичним продуктом у щоденному раціоні багатьох людей. Однак деякі його поєднання з іншими продуктами можуть збільшувати калорійність раціону, провокувати дискомфорт у травній системі або сприяти надмірному споживанню цукру, солі та насичених жир...

Квашена капуста буде хрусткою і без неприємного запаху - головний секрет домашньої страви

вівторок, 6 жовтень 2026, 8:48

Квашена капуста — традиційна домашня страва, яку отримують завдяки природному бродінню. Вона містить вітамін С, клітковину та продукти молочнокислої ферментації, передають Патріоти України. Щоб капуста вийшла хрусткою, ароматною та без зайвої гіркоти, ...