Вирішили трохи схуднути? Як завжди обіцяєте, що з сьогоднішнього дня все буде за законами правильного харчування? Почніть сніданок зі смачного омлету і гарантовано вам не захочеться їсти до обіду. Заодно цими ж стравами можна годувати ще когось із сімейства, якщо собі готувати не хочеться, передають Патріоти України.
1. Шинкуємо пекінську капусту, дрібно не треба, смачно, коли трапляються великі шматки.
2. Злегка обсмажуємо на змащеній олією сковороді.
3. Нарізаємо помідори
4. Додаємо до капусти, коли вона підрум’яниться.
5. Збиваємо яйця, білок, воду і додаємо сіль до смаку.
6. Перемішуємо до однорідної консистенції.
7. Заливаємо овочі омлетною масою і чекаємо, доки низ прожариться.
8. Акуратно піднімаємо омлет знизу, щоб під обсмажений шар залилася сира маса.
9. Накриваємо кришкою, чекаємо, поки омлетна маса загусне і частинами перевертаємо омлет, щоб нижній шар виявився зверху, а верхній знизу.
10. Чекаємо, поки омлет підрум’яниться знизу і вимикаємо.
Якщо ви не худнете, то до омлету можна подати відварені сосиски.
Виходить дуже соковита та смачна страва. Спробуйте!
Дослідження показали, що самки собак "оцінюють своїх господарів набагато суворіше, ніж самці". Британський ветеринар Алекс Кроу у своєму новому відео у TikTok розповів, що собаки жіночої статі частіше оцінюють рівень компетентності свого господаря, пер...
Отруєння полуницею, обробленою хімікатами (наприклад, пестицидами або нітратами), може проявитися вже через 30 хвилин – 2 години після вживання. Перші симптоми залежать від виду хімікатів, але найпоширеніші такі, передають Патріоти України..