Такий популярний продукт як мед може бути дуже небезпечний особливо взимку. Про це повідомив лікар-нутригенетик, дієтолог Андрій Золотарьов, зазначають Патріоти України.
Медик розповів, чому мед потрібно вживати з обережністю. "Один з найстрашніших продуктів, який дійсно варто з дуже великою обережністю вживати в холодну пору року, — це мед. Річ у тому, що мед має яскраво вираженим зігріваючим ефектом, за рахунок цього відбувається підвищене потовиділення. Люди цього не відчувають, але вживання меду в зимовий період перед виходом на вулицю або прямо на вулиці може спровокувати застуду", - сказав він в інтерв'ю.
Золотарьов рекомендує утриматися від вживання тих продуктів, які можуть спровокувати перепади температури тіла. "Будь-який перепад температури загрожує. Чим більше температурний діапазон, тим він більше шкодить організму. Однозначно влітку краще пити гарячий чай, а взимку - напої кімнатної температури", - підсумував він.
Мед не можна їсти людям з підвищеним рівнем глюкози в крові, оскільки він, по суті, нічим не відрізняється від звичайного цукру і не є безпечним продуктом для діабетиків. Контролюйте кількість продукту. Також не забувайте, що мед - це алерген, дітям до року його точно їсти не можна.
Антиоксиданти допомагають організму нейтралізувати вільні радикали та протистояти окислювальному стресу. Отримувати ці сполуки можна не лише з їжі, а й із напоїв. Серед них є як добре відомі зелений чай і кава, так і менш очевидні варіанти — каркаде, р...
Прості психологічні тести на основі оптичних ілюзій набувають усе більшої популярності завдяки своїй здатності за декілька секунд розкривати глибинні риси характеру людини. Подібні зображення створені таким чином, щоб обманювати людський зір і спонукат...
