
Поїздки у громадському транспорті для більшості з нас —-щоденна рутина. Вони можуть бути виснажливими або навпаки - спокійними й навіть приємними. Як показують дослідження, усе залежить від того, де саме ви сіли, передають Патріоти України.
Екологи-психологи та транспортні інженери сходяться на думці: правильний вибір місця у автобусі чи трамваї може суттєво знизити рівень стресу, шумового навантаження та навіть ризик травм під час поїздки.
Найкраще місце — у середині салону. Саме там:
У трамваях середина вагона також виграє. Там тепліше взимку, менше протягів від дверей та рівномірніший розподіл температури й вібрацій.
А ось задня частина транспорту вважається найменш вдалою:
Експерти радять: якщо хочете подорожувати з комфортом — сідайте в центральній частині салону. А ще краще обирайте час поза піковими годинами та користуйтеся застосунками, що показують завантаженість транспорту. Таким чином, «золота середина» — не лише вислів, а й реальний секрет спокійних і безпечних поїздок.
Для збереження молодості потрібно частіше їсти помідори, кавуни та чорницю, розповіла лікар-гастроентеролог, терапевт. Фахівець зазначила, що для боротьби з віковими змінами у зовнішності недостатньо лише доглядових засобів, передають Патріоти України....
Шанувальники здорового способу життя для сніданку дуже часто обирають вівсянку. Вона багата на складні вуглеводи та клітковину, що забезпечує ситість та енергію. До того ж знижує рівень холестерину у крові, передають Патріоти України. Вчені з'ясували, ...