Це варто знати! Популярний напій провокує головний біль та анемію - треба бути обережнішим

Чай вважається традиційним і одним із найулюбленіших напоїв у нашій країні, а його вживання лікарі, як правило, пов’язують виключно з користю. Однак в окремих випадках чай може не найкраще позначитися на самопочутті і навіть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, передають Патріоти України.

Кардіологи поперджають, що захоплення цим напоєм у великій кількості несе реальну небезпеку для нашого організму. Надмірне вживання чаю, багатого на кофеїн, призводить до головних болів, підвищеної тривожності та безсоння.

Через звичку багато пити чай протягом дня також може розвинутися анемія. Причина в танінах, що містяться в чаї, які перешкоджають всмоктуванню заліза з їжі. Небезпечним є і вживання занадто міцного чаю — у цьому випадку страждає наша серцево-судинна система. Наслідки тебе точно не потішать: це підвищення артеріального тиску та часте серцебиття.

Кардіолог уточнила, що пити чай слід з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Лікар також назвала середню добову дозу напою, яка не завдасть організму шкоди: це від 2 до 10 чашок за весь день.

П'єте зелений чай при гіпертонії? Лікарі попереджають про неочікувану реакцію організму

п’ятниця, 8 серпень 2025, 18:48

Зелений чай - не просто смачний і освіжаючий напій. Його здавна вважають еліксиром здоров’я в азійській культурі, а сучасні дослідження підтверджують його користь для серцево-судинної системи. Але чи справді зелений чай допомагає при підвищеному тиску ...

Це може здивувати! Вчені назвали найефективніший спосіб уберегти мозок від старіння

п’ятниця, 8 серпень 2025, 18:07

Нові дослідження доводять, що регулярна їзда на велосипеді може значно знизити ризик розвитку деменції, зокрема хвороби Альцгеймера. Вчені спостерігали за майже півмільйоном дорослих протягом 13 років і виявили, що у велосипедистів ризик старечого недо...