Кава - це більше, ніж просто ранковий ритуал. Більшість із нас навіть не замислюється, скільки кофеїну ми споживаємо щодня. Але наука попереджає: золота середина існує, і її легко перевищити, передають Патріоти України.
За даними Європейського агентства з безпеки харчових продуктів, здоровим дорослим не варто вживати більше 400 мг кофеїну на день — це приблизно п’ять еспресо, дві енергетики або одне велике латте з популярної кав’ярні.
Але от у чому проблема: вміст кофеїну в напоях може сильно різнитися. Наприклад, середній капучино з Costa має аж 325 мг кофеїну, тоді як аналогічний напій у Starbucks — лише 66 мг. Іноді одна чашка вже наближає вас до межі.
Серед побічних ефектів надмірної дози кофеїну:
Нумерологія – це галузь, що займається числами, що впливають на життя . Найпопулярніші числа — це ті, що вказані в датах нашого народження. Саме про них ми чуємо найчастіше. Однак виявляється, що номер квартири чи будинку також може мати важливе значен...
У липні 1518 року в місті Страсбург (на той час Священна Римська імперія) жінка на ім'я Троффеа вийшла на вулицю і почала несамовито танцювати без жодної музики. Вона не зупинялася кілька днів, а протягом тижня до неї приєдналося ще близько 34 людей, п...
