Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з’ясували, що належна гігієна ротової порожнини може зменшити ризик розвитку понад 50 різних захворювань. Регулярне чищення зубів допомагає знищувати бактерії та запобігати запаленню ясен, передають Патріоти України.
Хронічне запалення в організмі, зокрема в ротовій порожнині, пов’язують із підвищеним ризиком когнітивних порушень. За даними фахівців, тривале запалення може сприяти погіршенню пам’яті та навіть зменшенню об’єму сірої речовини мозку. Саме тому проста щоденна гігієна розглядається як один із факторів профілактики вікових змін.
Що радять експерти:
▫️ Чистити зуби двічі на день по дві хвилини.
▫️ Використовувати щітки з м’якою щетиною.
▫️ Не натискати надто сильно, щоб не пошкодити емаль і ясна.
▫️ Регулярно змінювати зубну щітку — приблизно кожні 3 місяці.
▫️ Не забувати про зубну нитку або іригатор для очищення міжзубних проміжків.
Фахівці наголошують: здоров’я ротової порожнини — це не лише гарна усмішка, а й важлива складова загального стану організму, включно з роботою мозку.
Якщо у вас почали холоднішати і хворіти пальці рук, можливо, у вас синдром Рейно. Лікар-терапевт пояснив, на що може хворіти людина, якщо в неї раптово почали холодніти руки, передають Патріоти України. За словами терапевта, якщо у людини руки холодні ...
Хек чудово підходить для тушкування в томатному соусі. Риба виходить неймовірно ніжною, соковитою та ароматною. Така страва ідеально смакує з картопляним пюре або просто зі свіжим хлібом. Ідеєю приготування поділилася фудблогерка iriska dimitrova в Ins...
