Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з’ясували, що належна гігієна ротової порожнини може зменшити ризик розвитку понад 50 різних захворювань. Регулярне чищення зубів допомагає знищувати бактерії та запобігати запаленню ясен, передають Патріоти України.
Хронічне запалення в організмі, зокрема в ротовій порожнині, пов’язують із підвищеним ризиком когнітивних порушень. За даними фахівців, тривале запалення може сприяти погіршенню пам’яті та навіть зменшенню об’єму сірої речовини мозку. Саме тому проста щоденна гігієна розглядається як один із факторів профілактики вікових змін.
Що радять експерти:
▫️ Чистити зуби двічі на день по дві хвилини.
▫️ Використовувати щітки з м’якою щетиною.
▫️ Не натискати надто сильно, щоб не пошкодити емаль і ясна.
▫️ Регулярно змінювати зубну щітку — приблизно кожні 3 місяці.
▫️ Не забувати про зубну нитку або іригатор для очищення міжзубних проміжків.
Фахівці наголошують: здоров’я ротової порожнини — це не лише гарна усмішка, а й важлива складова загального стану організму, включно з роботою мозку.
Втома після тривалого навантаження не завжди зникає після сну, вихідних або відпустки. В умовах хронічного стресу важливо розуміти, який саме ресурс виснажений і який тип відновлення потрібен, передають Патріоти України. Як зазначила психологиня Тетяна...
Іноді посилки затримуються, губляться або приходять пошкодженими. У таких випадках споживачі мають право вимагати належного обслуговування та захисту своїх інтересів, передають Патріоти України із посиланням на Держпродспоживслужбу. Головне:. У Держпр...
