Це загрожує великими проблемами: Названо продукти, які не варто їсти на голодний шлунок

На голодний шлунок рано вранці не варто пити каву або з'їдати певні продукти, через те, що це може викликати не тільки проблеми зі шлунком, але і загальне погіршення здоров'я. Експерти назвали продукти, які можна вживати тільки після сніданку і ранкової зарядки, передають Патріоти України.

Свіжі овочі

Дієтологи не рекомендують їсти свіжі овочі на сніданок, оскільки вони багаті кислотами й це може призвести до гастритів і виразки. Виняток – якщо овочі входять до складу страви, яку ви їсте на сніданок.

Банани

Починати день з бананів – погана ідея. Вони відмінно годяться для перекусу і ними можна підкріпитися між сніданком і обідом, але на голодний шлунок вранці їх їсти не варто. У бананах є магній, який може спровокувати велике навантаження на серце.

Дріжджова випічка

Дріжджі згубно впливають на стінки шлунка і викликають роздратування. Вживання такої випічки на сніданок може спровокувати підвищене газоутворення і здуття живота.

Йогурти

До складу хороших йогуртів входять корисні бактерії, які допомагають засвоювати їжу. Але всі корисні властивості йогуртів рано вранці будуть поглинені шлунковим соком. Відмовлятися від йогуртів вранці не варто, але рекомендується вживати після сніданку.

Розставлено крапки над "і": Чи можна пити каву на голодний шлунок

п’ятниця, 3 жовтень 2025, 23:10

Лікарі попереджають: ранкова кава на порожній шлунок може нашкодити здоров’ю. Вживання напою натще здатне спричинити проблеми з травленням, серцево-судинною та нервовою системами. Про це пише Storinka, передають Патріоти України. Чим небезпечна кава бе...

Психологічний тест: Виберіть тварину - і дізнайтеся, як ви вирішуєте проблеми

п’ятниця, 3 жовтень 2025, 19:08

Людська природа складна і багатогранна. Психологічний тест, який ми пропонуємо, допоможе вам дізнатися трохи більше про себе. Автори гри стверджують, що вибране вами тварина багато розкаже про ваш підхід до вирішення проблем, передають Патріоти України...