Це здивує! Які зміни відбуваються в організмі при відмові від цукру

Лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко розповіла про те, що буде з організмом, якщо позбавити його цукру та продуктів, які його містять, передають Патріоти України.

Подробиці

«Не хвилюйтеся, глюкозу ви отримаєте з багатьох інших джерел: круп, овочів і фруктів», — пише лікар.

За словами лікаря, через 2 дні відбудуться поліпшення у травленні, почнуть відступати проблеми із запорами та діареєю. Тяга до цукру почне пропадати через зміни у смакових рецепторах.

Через 7 днів покращиться стан шкіри, зменшаться набряки та жирний блиск. При цьому покращиться сон, додасться енергії. Через 10 днів зазвичай нормалізується артеріальний тиск, починає знижуватись зайва вага.

“Дивно, але ви почнете відчувати смак продуктів: природну насолоду від каш, звичайних овочів і тим більше фруктів”, – уточнює лікар.

За 30 днів відбудеться закріплення попередніх результатів. Вага знизиться в середньому на 2-4 кг, вугрові висипання, за наявності, зменшаться.

«Завжди спостерігається підвищення інтелектуальної активності. Деякі відзначають підвищення лібідо. Збільшиться кількість корисних бактерій у кишечнику, що потягне вгору імунітет», – пише Іщенко.

Через 60-90 днів відбудеться суттєва нормалізація ваги (втрачається до 10 кг).

Спокій Ларрі понад усе: Новий прем'єр Британії ухвалив несподіване рішення через головного кота країни

четвер, 30 липень 2026, 13:42

Новообраний прем’єр-міністр Великої Британії Енді Бернем зробив першу резонансну заяву щодо життя в урядовій резиденції на Даунінг-стріт. Політик вирішив не перевозити до Лондона свого сімейного улюбленця — пса на ім'я Аксель, передають Патріоти Україн...

Перевірте список! Ці знаки зодіаку найбільш марнотратні

четвер, 30 липень 2026, 12:49

Деяким людям справді щастить з грошима, і вони вміло ними користуються. Вони інвестують, заощаджують і витрачають їх з розумом, тому ніколи не скаржаться на їх брак. У них також трапляються щасливі моменти в житті – іноді вони зустрічають когось впливо...