Інсульт виникає через припинення кровопостачання головного мозку. Він вимагає невідкладної медичної допомоги, тому профілактика недуги краща, ніж лікування. Ризик розвитку інсульту суттєво зростає при вживанні солі, передають Патріоти України.
За оцінками медиків, 80% захворювань серцево-судинної системи можна попередити. Вони назвали вживання солі “контрольованим фактором ризику №1”. Натрій змушує організм накопичувати рідину. В результаті тиск у кровоносних судинах збільшується, що створює для них додаткове навантаження.
Для зниження ризику розвитку інсульту слід ретельно стежити за кількістю споживаної солі. Відповідно до рекомендацій ВООЗ в день можна з’їдати не більше однієї чайної ложки. Слід пам’ятати, що сіль міститься у багатьох продуктах (напівфабрикати, консерви, ковбаси, соуси, сири та ін.). Це слід враховувати при складанні раціону.
111-річна мешканка китайського міста Ругао Ван Гаїн привернула увагу своїм активним способом життя. Жінка й у поважному віці продовжує виконувати домашню роботу, багато рухатися, дотримуватися простого раціону та підтримувати стабільний режим сну, пере...
З настанням холодів більшість із нас інстинктивно дістає з шафи звичний чорний або темно-синій одяг. Проте цього сезону світові стилісти та модні експерти закликають відмовитися від похмурої класики на користь глибоких і теплих природних відтінків. На ...
