Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. Регулярне вживання кави може позитивно впливати на здоров’я мозку та печінки, а також допомагати запобігати розвитку деяких серйозних захворювань. Такого висновку дійшли американські дослідники після чотирирічного наукового дослідження, передають Патріоти України.
За словами вчених, кава здатна блокувати рецептор A2A, який пов’язують із погіршенням пам’яті та мислення, підвищеним виробленням гормонів стресу і прискореним старінням організму. Завдяки цьому популярний ранковий напій може сприяти збереженню когнітивних функцій і підтримувати здоров’я нервової системи.
Експерименти проводилися на лабораторних мишах. Результати показали, що кава пригнічує активність рецептора A2A, який бере участь у процесах старіння мозку та негативно впливає на розумові здібності.
Дослідники також відзначили сприятливий вплив кави на печінку. За умови регулярного споживання близько трьох чашок на день знижується ризик розвитку раку печінки. Крім того, напій покращує кровообіг і сприяє нормальній роботі травної системи. Найбільшу користь, на думку фахівців, кава приносить без додавання цукру та молока.
Водночас надмірне вживання солодких кавових напоїв може мати протилежний ефект, підвищуючи ризик ожиріння та розвитку цукрового діабету.
Свіжий салат з огірків, зелені та сметани — улюблена страва багатьох у літньо-осінній період. Проте нерідко вже через 10 хвилин після приготування апетитний салат перетворюється на непривабливу супну масу, передають Патріоти України. Огірки на 95% скла...
Банани часто вважають простим і корисним перекусом. Вони містять калій, харчові волокна, вітамін С та інші рослинні сполуки, тому можуть бути частиною раціону, спрямованого на підтримку серцево-судинного здоров’я. Водночас цей фрукт не є універсальним ...
