Цей холод убиває вашу продуктивність - помилка з кондиціонерами, яку роблять майже всі

З настанням спеки кондиціонери у робочих просторах здаються порятунком. Але недавні дослідження свідчать: типові температурні режими в офісах шкодять жінкам - не лише в плані комфорту, а й продуктивності праці, передають Патріоти України.

Зазвичай температура в офісах з кондиціюванням тримається на рівні 21–22°C, що, як виявилося, надто низько для більшості жінок. Це не лише викликає озноб, а й негативно впливає на зосередженість і якість виконання завдань.

Дослідження: кому зручніше — жінкам чи чоловікам?

Університет Маастрихта (Нідерланди) провів експеримент, який показав:

  • при стандартних температурах чоловіки почувалися комфортно та ефективно працювали;
  • жінки мерзли, гірше концентрувались і допускали більше помилок.

Коли температуру підвищили до 25°C, жінки показали значно кращі результати в тестах, тоді як для чоловіків це не стало суттєвим зниженням ефективності.

  • Цей холод убиває вашу продуктивність: помилка, яку роблять майже всі офіси
  • У чому причина?

    Фізіологічні особливості:

    • жінки мають менше м’язової маси, а отже — менше тепловіддачі;
    • жирова тканина ізолює судини — тому шкіра мерзне швидше;
    • температура тіла в жінок вища, а отже, вони гостріше реагують на холод.

    Усе це свідчить про те, що температурні норми у приміщеннях досі орієнтовані на чоловіків, зокрема — зразка 1960-х років, коли стандарти створювалися на основі метаболізму чоловіка віком 40 років і вагою 70 кг.

    Втомилися від тяги до шоколаду? Ось що радить дієтолог

    понеділок, 29 грудень 2025, 9:15

    Відмова від солодощів - одне з найпоширеніших новорічних рішень, але й одне з найскладніших. Дієтолог Міхал Вжосек ділиться простим методом, як "перехитрити" тягу до шоколаду та цукерок, передають Патріоти України. Головні поради експерта:. ✅ Висновок:...

    Це така смакота! У чому замаринувати курку перед запіканням, щоб вона була соковитою

    понеділок, 29 грудень 2025, 8:44

    Запечена курка – одна з найпопулярніших м'ясних страв для святкового столу. Буде дуже смачно, якщо середина вийде м'якою та соковитою, а зверху у твориться хрустка і золотиста скоринка. Для цього варто обрати правильний маринад, передають Патріоти Укра...