Цей популярний напій піднімає кров'яний тиск швидше за сіль - і це не кава!

Боротьба з гіпертонією потребує уваги не лише до солі. Експерти попереджають: енергетичні напої можуть різко підвищувати артеріальний тиск, іноді швидше та сильніше, ніж натрій, передають Патріоти України.

Чому вони небезпечні:

• Містять кофеїн, який провокує викид адреналіну та підвищує тиск протягом години.
• Інші стимулятори, як гуарана та гіркий апельсин, посилюють ефект.
• Можуть спричиняти головний біль, серцебиття, нервозність та біль у грудях.

Кому варто остерігатися:

• Людям із гіпертонією енергетичні напої повністю заборонені.
• Навіть здоровим людям регулярне споживання може призвести до проблем із серцем та артеріями.

Порада експертів:

• Обмежте вживання до епізодичного.
• У разі дискомфорту — припиніть напій, пийте воду та відпочиньте.

Запам’ятайте: «тихий сплеск» тиску від енергетиків може непомітно навантажувати серце, навіть якщо симптомів немає.