Українцям нагадують про простий продукт, який здатен підтримати здоров’я серця, нормалізувати тиск і забезпечити організм важливими мінералами. Йдеться про томатний сік - один із найкорисніших овочевих напоїв, який фахівці називають ідеальним союзником здорового харчування, передають Патріоти України.
Томатний сік — це концентрат лікопену, антиоксиданту, який краще засвоюється саме після термічної обробки. Напій також містить калій, вітаміни С та К, фолієву кислоту — речовини, необхідні для роботи серцево-судинної системи, імунітету та відновлення тканин.
Завдяки високому вмісту калію томатний сік допомагає підтримувати здоровий рівень артеріального тиску. Фахівці зазначають: регулярне вживання напою позитивно впливає на стан шкіри, роблячи її більш пружною та сяючою.
Крім того, він м’яко покращує роботу травної системи та полегшує відчуття тяжкості після їжі.
Для тих, хто займається спортом, томатний сік стає природним засобом для відновлення: калій та інші електроліти допомагають швидше поповнити втрати після тренування та зменшити запалення. Саме тому його називають природним ізотоніком.
Напій підходить людям, які прагнуть схуднути, дотримуються збалансованої дієти або мають схильність до гіпертонії. Важливо лише обирати варіанти зі зниженим вмістом солі або готувати сік самостійно.
У Вашому гаманці чи шухляді столу роками накопичуються вицвілі паперові чеки від покупок у супермаркеті, гарантійні талони на техніку, якої вже давно немає, та квитки на проїзд? Ви періодично намагаєтеся це викинути, але зупиняєтеся через страх, що «са...
Спосіб життя може впливати на ризик розвитку деяких онкологічних захворювань. Серед важливих чинників — куріння, незбалансоване харчування, надмірна вага та недостатня фізична активність. Онколог Халіл Шукер розповів виданню Parade, яких п’яти повсякде...
