Ці дві безневинні звички щодня псують ваші зуби - вердикт стоматолога

Розповідаємо про прикрі помилки у догляді за ротовою порожниною, які щодня вбивають емаль зубів, передають Патріоти України.

Декілька разів на день чистиш зуби і думаєш, що цього цілком достатньо для збереження ідеальної посмішки? Як би не так! Нещодавно британський лікар-стоматолог Самір Патель саме назвав кілька головних помилок у догляді за порожниною рота, які роблять майже всі.

Найнебезпечнішою і найпоширенішою помилкою лікар вважає звичку багатьох людей чистити зуби після сніданку, а не до нього. Справа в тому, що за ніч у порожнині нашого рота накопичується велика кількість бактерій, для яких кава, сік та залишки їжі стають кращим живильним середовищем.

Вироблена у процесі цієї реакції кислота буквально роз’їдає емаль. Після чищення ситуація стає ще жалюгіднішою. Щіткою ми зіскребаємо розм’якшену емаль, а кислота потрапить на зуби, просто їх руйнуючи. Тому найправильнішим у цьому випадку, на думку лікаря, буде чистити зуби відразу після пробудження.

Друга часта звичка, яка шкодить зубам, теж стосується чищення цього разу перед відходом до сну. Багато хто ігнорує цей ритуал, і дуже дарма! Якщо з вечора не зчистити залишки їжі, що накопичилася за день, з зубів, то за ніч вони затвердіють, і позбутися їх вже буде не так просто.

Велика небезпека! Який оселедець краще не купувати та чому - ви могли це не знати

понеділок, 9 червень 2025, 5:40

Оселедець - один з найулюбленіших продуктів на столі українців. Його додають до салатів, подають із цибулею, картоплею чи просто як закуску. Але не кожен такий продукт у магазині є безпечним. Який оселедець краще оминати та як вибрати гарний - читайте ...

Бережіться! Мільйони нових випадків діабету в світі спричинені цими напоями

неділя, 8 червень 2025, 17:30

Цукровий діабет належить до групи цивілізаційних хвороб. Вони тісно пов’язані з розвитком людства, способом життя та харчуванням. Кількість людей, які страждають на діабет, постійно зростає, передають Патріоти України. За прогнозами, до 2050 року ця хв...