Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Гарніри до основних страв є обов'язковим раціоном в житті кожної людини. Багато людей намагаються урізноманітнити меню і використовують безліч різних гарнірів. Лікар-кардіолог Ганна Кореневич назвала три види гарніру, які приносять найбільшу шкоду судинах і серцю, передають Патріоти України.
За словами фахівця, найнебезпечнішим гарніром є картопля пюре. Такий спосіб приготування картоплі варто залишити тільки для святкових меню і в щоденному раціоні звести до мінімуму.
Якщо людина абсолютно здорова, то він може вживати в їжу будь-які продукти. Але в кожному раціоні важливо дотримуватися помірності та чітко розуміти – деякі страви в ньому присутні як ласощі або делікатеси. Дечим можна побалувати себе на свята.
Не всі гарніри підходять для щоденного вживання і найшкідливішими лікар назвала:
"При регулярному споживанні ці гарніри стають особливо шкідливими. Вони містять високий рівень легко засвоюваних вуглеводів, здатних швидко підвищувати рівень цукру в крові", - зазначила фахівець.
Вона додала, що пристрасть до таких страв загрожує порушенням глікемічного рівня і розвитком асоційованих порушень аж до ожиріння і діабету 2 типу.
З настанням весни власники присадибних ділянок активно беруться за догляд за ягідниками, адже саме в цей період закладається основа майбутнього врожаю, передають Патріоти України. Фахівці радять приділити особливу увагу ожині, оскільки правильний весня...
Немає нічого гіршого, ніж одягнути новенький білий топ, а потім розлити на цього каву чи соус. Або, можливо, ваш білий рушник забруднився косметикою, і це теж вас неабияк засмучує, передають Патріоти України. Боротися зі стійкими плямами на білих речах...
