Схуднення - це не лише правильне харчування та фізична активність, а й дрібниці, які можуть значно прискорити процес. Однією з таких дрібниць є правильний вибір чаю та добавок до нього. Не всі чаї однакові, а деякі спеціальні добавки можуть допомогти розігнати метаболізм і сприяти швидшому спалюванню калорій, передають Патріоти України.
Для боротьби із зайвими кілограмами ідеально підходять чаї, багаті на полифеноли — потужні антиоксиданти, які допомагають боротися із запаленнями та покращують обмін речовин.
Якщо вам не подобається смак зеленого або трав’яного чаю, можна покращити звичайний чорний чай спеціями, які допомагають спалювати жир:
Додаючи ці спеції до чаю, ви не лише покращите його смак, а й зробите напій потужним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами.
Ви помічали, що з часом мед у банці стає твердим і його важко набрати ложкою? Це зовсім не означає, що він зіпсувався! Професійний пасічник Войцех Марговничи розповідає, чому мед кристалізується, які сорти застигають швидше, як правильно зберігати мед ...
Навіть телефон з найбільшою кількістю пам'яті швидко "набивається" фото, відео та додатками. Лише кілька необачних натисків - і вільні гігабайти тануть, а пристрій сповільнюється. Про те, як звільнити простір на смартфоні, пише NV, передають Патріоти У...