Ця дієта знижує ризик деменції майже на чверть - ось як це працює

субота, 9 серпень 2025, 9:15

У світі, де кількість випадків деменції зростає рекордними темпами (лише за останні роки - на 200%!), з'явилася надія, що не вимагає дорогих препаратів чи генетичного втручання. Вона - на тарілці, передають Патріоти України.

У найбільшому на сьогодні дослідженні, проведеному вченими з Університету Ньюкасла (Велика Британія), було встановлено: люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають на 23% нижчий ризик розвитку деменції.


Що таке середземноморська дієта?

Це спосіб харчування, в якому переважають:

  • жирна риба (лосось, сардини, скумбрія),
  • оливкова олія,
  • овочі та фрукти всіх кольорів веселки,
  • горіхи, цільнозернові продукти, бобові,
  • червоне вино — у помірних дозах

Народні прикмети на 12 листопада: Чому незаміжнім не можна купувати взуття. Чим нагодувати чоловіка, щоб у пари не було сварок

четвер, 12 листопад 2026, 7:08

В цей день не давали в борг, а також не займалися важкою роботою. Не приймали жодних важливих рішень. Вважали, що наслідки будуть непередбачуваними. Навіть благі наміри можуть вилитися в щось катастрофічне або просто неприємне. *** . Іоан жив у VI сто...

Синє око в будинку: Чому його розміщують біля входу та що означає цей символ

четвер, 12 листопад 2026, 6:42

Амулет у вигляді синього ока, відомий як «турецьке око», «назар» або «око Фатіми», давно став популярним сувеніром із країн Середземномор'я. Його вішають над вхідними дверима, у салонах автомобілів, носять як кулони, браслети та брелоки, передають Патр...