Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
З настанням спеки та активним літнім відпочинком сонцезахисний крем стає обов’язковим засобом у вашій косметичці. Однак, як виявилося, багато людей допускають одну серйозну помилку при його нанесенні, яка може призвести до опіків, пігментації та навіть довготривалих пошкоджень шкіри, передають Патріоти України.
Експерти з догляду за шкірою наголошують: недостатня кількість крему — основна причина неефективності захисту. Для повного покриття тіла дорослому потрібно нанести приблизно дві столові ложки крему, а на обличчя — окремо близько однієї чайної ложки (еквівалент розміру нікельової монети). При цьому сонцезахисний крем потрібно регулярно оновлювати — не рідше ніж раз на дві години.
Крім того, важливо пам’ятати, що захист потрібен навіть у похмуру погоду чи під час коротких перебувань на вулиці. Літні спека, висока вологість і інтенсивне сонце вимагають особливого догляду за шкірою, тому експерти рекомендують міняти косметичні засоби залежно від сезону і умов.
Також слід уникати використання надто легких кремів у прохолодні дні чи в приміщеннях з кондиціонером — в такі моменти краще обирати більш густі і живильні формули з церамидами і гіалуроновою кислотою.
Щоб уникнути пошкоджень і зберегти шкіру здоровою цього літа, користуйтесь перевіреними порадами і не ігноруйте правила нанесення SPF.
Що дозволяє деяким людям доживати до 100 років у відмінній формі? Відомий кардіолог доктор Ерик Топол стверджує, що секрет простіший, ніж ми думаємо. Після багатьох років досліджень він виділив п’ять ключових принципів здорового способу життя, які не в...
Сон - це не розкіш, а необхідна умова для здоров’я, гарного настрою і концентрації. Проте навколо сну існує безліч міфів, які можуть серйозно шкодити нашому відпочинку. Польський психотерапевт Матеуш Майхжак розвінчав найпоширеніші з них і пояснив, чом...
