Ця звичка продовжує життя! І мова не про спорт чи дієту

Ми звикли думати, що довголіття залежить насамперед від правильного харчування, спорту, якісного сну чи відсутності стресу. Та виявляється, існує ще один неочевидний, але надзвичайно потужний фактор, який подовжує життя. Його часто недооцінюють - а дарма,, передають Патріоти України.

Простий, але недооцінений секрет довголіття

За даними американського дослідження 2024 року «Вдячність і смертність серед літніх медсестер», люди, які регулярно практикують вдячність, живуть довше. І це не просто слова — результати підтверджені медичними показниками.

«Вдячність — один із найпотужніших і доступних інструментів, які впливають на фізіологію та продовжують життя», — каже лікар Даршан Шах, експерт із довголіття.