Цілком замінять таблетку! Названо продукти, які допомагають зняти головний біль

Найчастіша причина головного болю - зневоднення організму. Тому, перш ніж шукати таблетки, необхідно випити склянку чистої води з часточкою лимона, передають Патріоти України.

Також позбутися неприємних відчуттів допомагає включення до раціону деяких продуктів харчування.Імбир – має протизапальну дію, покращує кровообіг. При перших симптомах головного болю заваріть собі чашку чорного чаю, додайте мед або цукор і пару тонких кружечків кореня імбиру.

Гарбузове насіння - містить магній, який благотворно впливає на стан судин. Любителів сирого насіння гарбуза не страждають від головного болю, викликаного надмірним розширенням стінок судин.

Вишня містить елементи, які в організмі людини трансформуються в оксид азоту. Ця речовина є потужним природним знеболюючим засобом.Морська риба – містить жирні кислоти омега-3, які мають протизапальні властивості. Оселедець, сардина, скумбрія або лосось, форель, тунець у раціоні допоможуть знизити частоту виникнення головного болю або повністю їх позбавлять.

Молочні продукти містять багато кальцію, недолік якого найчастіше є причиною виникнення головного болю при тривалих перервах у прийомах їжі - "голодні" головні болі. Кальцій захищає від гіпертонії

Найстаріший лікар у світі розкрив секрети довголіття і здоров’я: Чому раніше люди були стрункішими

субота, 28 червень 2025, 12:30

Говард Такер, 102-річний невролог із США, не лише став рекордсменом Книги рекордів Гіннеса як найстаріший практикуючий лікар, але й продовжує активно подавати заявки на роботу - навіть після закриття лікарні, де він працював, у 2022 році, передають Пат...

Психологічний тест: Яке перо ви оберете - таке ваше життєве кредо

субота, 28 червень 2025, 12:27

Психологічні тести допомагають краще зрозуміти себе. Перед вами - 5 зображень пір'їн. Оберіть одну інтуїтивно, не задумуючись довго. Ваш вибір підкаже, які цінності керують вами у повсякденному житті, передають Патріоти України. Ви — спокійна, гармоній...