Цілком замінять таблетку! Названо продукти, які допомагають зняти головний біль

Найчастіша причина головного болю - зневоднення організму. Тому, перш ніж шукати таблетки, необхідно випити склянку чистої води з часточкою лимона, передають Патріоти України.

Також позбутися неприємних відчуттів допомагає включення до раціону деяких продуктів харчування.Імбир – має протизапальну дію, покращує кровообіг. При перших симптомах головного болю заваріть собі чашку чорного чаю, додайте мед або цукор і пару тонких кружечків кореня імбиру.

Гарбузове насіння - містить магній, який благотворно впливає на стан судин. Любителів сирого насіння гарбуза не страждають від головного болю, викликаного надмірним розширенням стінок судин.

Вишня містить елементи, які в організмі людини трансформуються в оксид азоту. Ця речовина є потужним природним знеболюючим засобом.Морська риба – містить жирні кислоти омега-3, які мають протизапальні властивості. Оселедець, сардина, скумбрія або лосось, форель, тунець у раціоні допоможуть знизити частоту виникнення головного болю або повністю їх позбавлять.

Молочні продукти містять багато кальцію, недолік якого найчастіше є причиною виникнення головного болю при тривалих перервах у прийомах їжі - "голодні" головні болі. Кальцій захищає від гіпертонії

Перевірте себе! Тест на уважність. Чи зможете знайти серед схожих слів два інших?

п’ятниця, 2 грудень 2022, 18:44

Все, що вам потрібно, це зосередитися, не відволікатися і трохи тиші. Тоді у вас все точно вийде, передають Патріоти України. Такі тести тренують увагу та зосередженість, якщо ви будете щодня займатися, то такі завдання будете виконувати за пару секунд...

Українців закликали активно готуватися до блекауту: Чим треба запасатись

п’ятниця, 2 грудень 2022, 18:28

У Держслужбі з надзвичайних ситуацій (ДСНС) закликали українців активно готуватися до можливого тривалого блекауту. Насамперед запастися їжею, теплим одягом та ліками, передають Патріоти України. "Важливо активно підготуватися. Зібрати необхідний проду...