Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Найчастіша причина головного болю - зневоднення організму. Тому, перш ніж шукати таблетки, необхідно випити склянку чистої води з часточкою лимона, передають Патріоти України.
Також позбутися неприємних відчуттів допомагає включення до раціону деяких продуктів харчування.Імбир – має протизапальну дію, покращує кровообіг. При перших симптомах головного болю заваріть собі чашку чорного чаю, додайте мед або цукор і пару тонких кружечків кореня імбиру.
Гарбузове насіння - містить магній, який благотворно впливає на стан судин. Любителів сирого насіння гарбуза не страждають від головного болю, викликаного надмірним розширенням стінок судин.
Вишня містить елементи, які в організмі людини трансформуються в оксид азоту. Ця речовина є потужним природним знеболюючим засобом.Морська риба – містить жирні кислоти омега-3, які мають протизапальні властивості. Оселедець, сардина, скумбрія або лосось, форель, тунець у раціоні допоможуть знизити частоту виникнення головного болю або повністю їх позбавлять.
Молочні продукти містять багато кальцію, недолік якого найчастіше є причиною виникнення головного болю при тривалих перервах у прийомах їжі - "голодні" головні болі. Кальцій захищає від гіпертонії
Наша щоденна рутина - їжа, повітря, вода, стрес та навіть улюблені напої - постійно підкидають організму токсини. Вони накопичуються непомітно, але шкодять здоров’ю, викликаючи втому, запалення, головні болі та проблеми зі шкірою. На щастя, тіло має вл...
Квашена капуста часто готується у великих об’ємах і з розрахунком на тривале зберігання, тому важливо розуміти, від чого залежить її смак. Найпоширеніша проблема, з якою стикаються під час квашення, - поява характерної гіркоти. Щоб не зіпсувати продукт...
