Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Найчастіша причина головного болю - зневоднення організму. Тому, перш ніж шукати таблетки, необхідно випити склянку чистої води з часточкою лимона, передають Патріоти України.
Також позбутися неприємних відчуттів допомагає включення до раціону деяких продуктів харчування.Імбир – має протизапальну дію, покращує кровообіг. При перших симптомах головного болю заваріть собі чашку чорного чаю, додайте мед або цукор і пару тонких кружечків кореня імбиру.
Гарбузове насіння - містить магній, який благотворно впливає на стан судин. Любителів сирого насіння гарбуза не страждають від головного болю, викликаного надмірним розширенням стінок судин.
Вишня містить елементи, які в організмі людини трансформуються в оксид азоту. Ця речовина є потужним природним знеболюючим засобом.Морська риба – містить жирні кислоти омега-3, які мають протизапальні властивості. Оселедець, сардина, скумбрія або лосось, форель, тунець у раціоні допоможуть знизити частоту виникнення головного болю або повністю їх позбавлять.
Молочні продукти містять багато кальцію, недолік якого найчастіше є причиною виникнення головного болю при тривалих перервах у прийомах їжі - "голодні" головні болі. Кальцій захищає від гіпертонії
Родзинки — це не лише смачна закуска, а й корисне джерело антиоксидантів, яке може покращити здоров'я травлення та серця. Їх зручно вживати у вигляді перекусу та легко додати до раціону, навіть у порівнянні зі свіжими фруктами, передають Патріоти Украї...
Православне свято 22 листопада за новим календарем (5 грудня за старим) - день пам'яті святителя Прокопія, який володів даром чудотворення і привів у християнську віру чимало людей (У народі - Прокоп'єв день, - Патріоти України). Українські віряни тако...
