Американська дієтолог Емі Гудсон назвала напої, що сприяють покращенню пам'яті. На думку експерта, для боротьби з віковим погіршенням пам'яті потрібна кава та зелений чай, передають Патріоти України.
«Зелений чай багатий поліфенолами та антиоксидантами, які можуть захищати від зниження розумових здібностей та скорочують ризик хвороб Альцгеймера та Паркінсона», – стверджує вона.
Вкрай корисний і гранатовий сік, стверджує Гудсон. За її словами, у деяких випадках цей напій може містити вчетверо більше антиоксидантів, ніж зелений чай.
"Гранати також мають сильні протизапальні властивості і за рахунок цього допомагають послабити хронічні запальні процеси в організмі", - додала вона.
Визначити власні сильні сторони та приховані таланти буває складно, адже ми часто сприймаємо свої найкращі якості як щось буденне. Швидкі візуальні психотести в соціальних мережах, зокрема у TikTok, є популярним інструментом для легкої саморефлексії. В...
Візуальні психологічні тести та оптичні ілюзії вже тривалий час утримують популярність серед користувачів соціальних мереж. Це швидка, проста та захоплива можливість зазирнути у глибини власного «я», замислитися про особистісні пріоритети та перевірити...
