Творять дива! ТОП-5 продуктів для зниження рівня цукру в крові

Підвищений рівень цукру є причиною розвитку діабету 2 типу. Контролювати цукор можна не лише за допомогою ліків. Медики назвали продукти, які допомагають стабілізувати рівень цукру у крові, передають Патріоти України.

Цибуля

Ріпчаста цибуля не тільки сприяє зниженню рівня цукру, а й попереджає гіпоглікемію, яка часто виникає після прийому лікарських препаратів.

Перець чилі

У перці чилі міститься капсаїцин, який має антиоксидантну дію, знижує рівень цукру в крові та розріджує кров. Вживання перцю чилі дозволяє запобігти гіперінсулінонемії.

Грейпфрут

Грейпфрут є джерелом флавоноїду нарінгеніну. Подібно до інсуліну він знижує рівень цукру в крові.

Овес

Овес багатий на магній і розчинну клітковину, яка сприяє зниженню рівня холестерину і цукру в крові.

Кориця

Кориця стимулює метаболізм глюкози. За принципом дії, вона схожа на інсулін. Для зниження рівня цукру достатньо з’їдати щодня по половині чайної ложки прянощів.