Високий кров’яний тиск, також відомий як гіпертонія, може зрештою призвести до серцевих захворювань та інших проблем зі здоров'ям. Однак знизити високі показники можна, додавши до свого раціону один червоний напій - томатний сік. Про це повідомляє Express, передають Патріоти України.
Зазначається, що за регулярного споживання томатний сік здатен знизити кров’яний тиск.Причина, з якої цей напій має таку дію, полягає у вмісті в ньому калію.Калій – це мінерал, який виконує багато важливих функцій в організмі. Вживання продуктів та напоїв, що його містять, може допомогти знизити високий кров’яний тиск.
Мінерал відіграє значну роль у тому, скільки рідини зберігається в організмі, а також те, скільки вивільняється. Якщо тіло утримує воду, це призведе до збільшення рідини у крові. Це своєю чергою чинить більший тиск на стінки артерій, що підвищує кров’яний тиск.
Щоб позбутися зайвої рідини з тіла, необхідний тонкий баланс натрію та калію. Адже, зауважують дослідники, надто багато натрію підвищує кров’яний тиск та змушує затримувати воду. Однак калій може відновити баланс і дозволити ниркам працювати правильно й знизити кров’яний тиск.
З віком ризик погіршення пам'яті та розвитку деменції може зростати. Однак деякі повсякденні звички допомагають підтримувати роботу мозку, зберігати концентрацію уваги та уповільнювати вікові когнітивні зміни, передають Патріоти України. Сімейний лікар...
Уявіть ситуацію: ви поїхали у відпустку на тиждень, а повернувшись додому, виявляєте, що у вашій квартирі живуть невідомі люди, які вже змінили замки й спокійно дивляться ваш телевізор. Поліція, яка прибула на виклик, лише знизує плечима й радить зверт...
