Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Високий кров’яний тиск, також відомий як гіпертонія, може зрештою призвести до серцевих захворювань та інших проблем зі здоров'ям. Однак знизити високі показники можна, додавши до свого раціону один червоний напій - томатний сік. Про це повідомляє Express, передають Патріоти України.
Зазначається, що за регулярного споживання томатний сік здатен знизити кров’яний тиск.Причина, з якої цей напій має таку дію, полягає у вмісті в ньому калію.Калій – це мінерал, який виконує багато важливих функцій в організмі. Вживання продуктів та напоїв, що його містять, може допомогти знизити високий кров’яний тиск.
Мінерал відіграє значну роль у тому, скільки рідини зберігається в організмі, а також те, скільки вивільняється. Якщо тіло утримує воду, це призведе до збільшення рідини у крові. Це своєю чергою чинить більший тиск на стінки артерій, що підвищує кров’яний тиск.
Щоб позбутися зайвої рідини з тіла, необхідний тонкий баланс натрію та калію. Адже, зауважують дослідники, надто багато натрію підвищує кров’яний тиск та змушує затримувати воду. Однак калій може відновити баланс і дозволити ниркам працювати правильно й знизити кров’яний тиск.
Для збереження стрункої фігури слід снідати стравами із яєць. Саме вони є ключем до зниження ваги, передають Патріоти України. Користь яєць для фігури пояснюється високим вмістом білка, селену та вітаміну B. У яєчному жовтку містяться насичені жири та ...
Зміна клімату може пришвидшувати поширення стійких до антибіотиків бактерій. Це створює додаткову загрозу для життя та здоров'я людей, передають Патріоти України. Міжнародна група вчених виявила, що кліматичні зміни пов'язані із 10%-им зростанням генів...
