Медики стверджують, що вживання зеленого чаю сприяє спалюванню жиру на животі, передають Патріоти України.
Спалювання вісцерального жиру починається з його розщеплення на жирові клітини, які переміщуються в кровотік. Проведене медичними фахівцями дослідження показало, що зелений чай сприяє цьому процесу.
У ньому містяться активні сполуки, які посилюють дію норепінефрину. Цей гормон бере безпосередню участь у спалюванні абдомінального жиру.
Учасники експерименту вживали протягом 12 тижнів напій, у якому містилося 39 мг кофеїну та 625 мг катехінів.
Дослідження показало, що регулярне вживання катехіну посилює зміни у вісцеральному жирі, спричинені фізичними вправами.
Кетогенна дієта давно здобула популярність серед тих, хто прагне швидко позбутися зайвих кілограмів. Проте разом із потенційною користю вона може нести й серйозні ризики для здоров'я, особливо за тривалого або неконтрольованого дотримання,, передають П...
Психологи застерігають: постійне перемикання між сповіщеннями та соціальними мережами призводить до так званої «цифрової фрагментації» мислення. Людина втрачає здатність фокусуватися на складних завданнях довше 10–15 хвилин, передають Патріоти України....
