Медики стверджують, що вживання зеленого чаю сприяє спалюванню жиру на животі, передають Патріоти України.
Спалювання вісцерального жиру починається з його розщеплення на жирові клітини, які переміщуються в кровотік. Проведене медичними фахівцями дослідження показало, що зелений чай сприяє цьому процесу.
У ньому містяться активні сполуки, які посилюють дію норепінефрину. Цей гормон бере безпосередню участь у спалюванні абдомінального жиру.
Учасники експерименту вживали протягом 12 тижнів напій, у якому містилося 39 мг кофеїну та 625 мг катехінів.
Дослідження показало, що регулярне вживання катехіну посилює зміни у вісцеральному жирі, спричинені фізичними вправами.
Поява перших сивих волосин може стати несподіваним сигналом, особливо якщо це відбувається у молодому віці. Хоча найчастіше сивина пов’язана з генетикою та природним старінням, іноді на її появу можуть впливати особливості харчування або дефіцит певних...
Протягом багатьох років норма у 10 тисяч кроків на день вважалася золотим стандартом для підтримки здоров'я, схуднення та подовження життя. Цей орієнтир був встановлений у додатках для фітнесу, смарт-годинниках та рекомендаціях багатьох тренерів. Проте...
