Меліса, яку ще називають лимонною м'ятою, відома своїми властивостями щодо поліпшення сну, тому її часто використовують у відповідних добавках. Однак ця трава має й інші лікувальні властивості, про які ви, можливо, не знали. І поки ви спите, вона може буквально зцілювати ваше тіло, пише healthdigest.com, передають Патріоти України.
"Нові клінічні дослідження показують, що добавки з лимонною м'ятою можуть полегшити депресію", - зазначила дієтологиня Меггі Мун.
Згідно з оглядом 2022 року, опублікованим у журналі Frontiers in Bioscience, фенольні кислоти та інші сполуки меліси роблять її корисною завдяки протизапальним, антиоксидантним і нейропротекторним властивостям. Зазначається, що ця трава перспективна для лікування таких станів, як тривога, гіпертонія і деменція.
Оскільки меліса є антиоксидантом, вона також може захистити мозок людей з ознаками зниження когнітивних функцій. Це підтвердило дослідження 2023 року, опубліковане в журналі "Журнал хвороби Альцгеймера".
За деякими даними, вживання меліси може бути частиною лікування високого кров'яного тиску. А лосьйони на основі меліси вважаються корисними під час лікування простого герпесу.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря.
Дослідники Університету Юти ідентифікували гриб Lanmaoa asiatica, після вживання якого люди в окремих регіонах Китаю та Філіппін повідомляли про незвичайні зорові галюцинації — появу крихітних людських фігур. Аналіз ДНК підтвердив, що зразки грибів, ві...
Спосіб запису інформації демонструє, як наш мозок обробляє, запам'ятовує та структурує дані, передають Патріоти України. Ручне ведення списків на папері задействує дрібну моторику, що сприяє кращому засвоєнню матеріалу та зниженню рівня тривожності від...
