У чому зустріти новий рік, щоб бути найстильнішою і притягнути успіх та гроші. А ще які кольори обрати в одязі та який мейк буде найтрендовішим у прийдешньому році тигра. Поради модельєра Андрія Тана візажистів.
Ситуація, коли протягом дня вдається тримати збалансований раціон, а о дев'ятій вечора рука сама тягнеться до печива чи цукерок, знайома багатьом. Психологи та нутриціологи запевняють: у більшості випадків це не брак дисципліни, а закономірна реакція в...
Вітамін D відіграє критично важливу роль у роботі імунної системи, засвоєнні кальцію, підтримці м'язової сили та регуляції настрою. Проте навіть при регулярному прийомі добавок рівень цього вітаміну в крові інколи залишається низьким через помилки у сп...
