У вас це теж може бути! Лікарі назвали несподівану причину втоми - позбавитися її дуже легко

48-річна Карол страждала від постійної втоми, яку важко було пояснити лише насиченим життям. Вона - мама трьох дітей, вчителька та опікунка літньої мами. Її виснаження сягнуло критичної межі: вона ледве піднімалась з ліжка, засинала вдень і не мала сил навіть на ігри з дітьми, передають Патріоти України.

Коли жінка нарешті звернулася до лікаря, виявилося, що причина її виснаження — анемія. Залізо в її крові було на критично низькому рівні, через що організм не отримував достатньо кисню.

Рішення виявилось простим: залізовмісна добавка в поєднанні з вітаміном C, яку можна придбати в аптеці всього за 40 пенсів (≈20 грн). Вже за кілька тижнів Карол відчула зміни. А додаткові піші прогулянки повернули їй енергію, яку вона давно втратила.

Анемія — не єдина причина втоми. Часто винуватцем стає дефіцит вітаміну D, гіпотиреоз або зміни, пов’язані з менопаузою. У важчих випадках мова може йти про синдром хронічної втоми. Лікарі наголошують: регулярні аналізи, сон у темній та прохолодній кімнаті, рухова активність і правильне харчування — ключ до енергії, навіть якщо ви щодня відчуваєте втому.

Психологічний тест: Те, що ви побачите першим, розкриє таємниці вашої особистості

п’ятниця, 3 жовтень 2025, 6:12

Психологічні тести давно стали популярним способом відволіктися від рутини, а також більше дізнатися про себе. Особливу увагу користувачів завжди привертають оптичні ілюзії, адже перше враження в них має вирішальне значення, передають Патріоти України....

А ви це знали? Чому ліки мають неприємний смак - наукове пояснення

п’ятниця, 3 жовтень 2025, 5:50

Кожен, хто бодай раз приймав ліки, знає це відчуття: гіркий сироп, неприємний присмак таблетки чи капсули, які хочеться запити літром води. Здавалося б, засіб, покликаний лікувати, мав би бути нейтральним або навіть приємним на смак. Натомість більшіст...