Учені назвали вік, у якому худнути небезпечно - ви будете здивовані

Існує думка, що людям похилого та старечого віку протипоказано скидати вагу. Це може призвести до зміни фізіологічних параметрів організму. Найчастіше експерти радили худнути до 60 років,передають Патріоти України.

Але нове дослідження китайських та американських вчених показало, що скидати вагу небезпечно і раніше — схуднення після тридцяти може загрожувати здоров'ю. Вчені з'ясували, що скидання ваги після тридцяти, в середньому та літньому віці загрожують розвитком хвороби Альцгеймера в майбутньому.

Ще раніше було виявлено, що індекс маси тіла, який використовують як показник ожиріння повʼязаний з підвищеним ризиком розвитку недоумства в старості. Але цей звʼязок поки що залишається суперечливим — зайві кілограми в середньому віці повʼязані з великим ризиком деменції в старості, водночас надмірна вага у літніх людей можуть знизити цей ризик.

У дослідженні китайських та американських вчених було проаналізовано дані 2045 осіб. Вчені дійшли висновку, що на нормальну роботу мозку впливає не лише набір ваги, а й схуднення та вік, коли це відбувається.

Найуразливішими виявилися люди, які різко набирали зайві кілограми, а потім також різко позбавлялися їх. Люди, які після тридцяти різко худнули, мали високі ризики розвитку Альцгеймера. Найвищий ризик був у людей, які набирали вагу в ранньому середньому віці, а потім різко худнули у пізньому середньому віці.

Це варто знати! Як зелений чай впливає на мозок

четвер, 30 жовтень 2025, 18:43

Нове дослідження, про яке розповіло видання Real Simple, виявило, що люди, які дотримуються зеленої середземноморської дієти, варіації відомої Mediterranean Diet, збагаченої зеленим чаєм і водоростевою рослиною, мали повільніші процеси старіння мозку, ...

Варто знати! Коли дієта шкодить - ось як скорочення калорій впливає на організм

четвер, 30 жовтень 2025, 17:45

Скорочення калорій стає популярним способом схуднення, але далеко не всі розуміють, як воно впливає на організм. Різке обмеження їжі може мати як короткострокові, так і довгострокові наслідки для здоров’я, передають Патріоти України. Від гормональних з...