У Держслужбі з надзвичайних ситуацій (ДСНС) закликали українців активно готуватися до можливого тривалого блекауту. Насамперед запастися їжею, теплим одягом та ліками, передають Патріоти України.
"Важливо активно підготуватися. Зібрати необхідний продуктовий набір, щоб забезпечити раціон на досить довгий період, запастися теплим одягом, підготувати набір ліків, серед яких – проти хронічних чи сезонних захворювань", – розповів речник ДСНС Олександр Хорунжий.
Він зазначив: також необхідно максимально утеплити двері та вікна. А крім того, зробити одну кімнату в житлі максимально теплою. Це важливо насамперед на той випадок, якщо через російський обстріл будинок залишається без теплопостачання.
"Також потрібно запастися повербанками. А якщо є можливість – газовими пальниками та генераторами", – зазначив Хорунжий. Також він наголосив: не зайвим буде придбати вогнегасник. Для приміщень використовують:
Крім того, заздалегідь варто дізнатися про місця розташування "пунктів незламності". Зокрема, створених у більшості рятувальних підрозділів ДСНС. "Ви можете прийти до найближчої пожежної частини, щоб обігрітися та отримати всю необхідну допомогу", – розповів Хорунжий.
Мангó зазвичай асоціюється з тропічними смузі або десертами, однак цей фрукт заслуговує на набагато більше. Дослідження підтверджують: регулярне вживання манго позитивно впливає на роботу серця та судин, допомагає знизити артеріальний тиск і рівень хол...
Антиоксиданти - це природні сполуки, які нейтралізують вільні радикали, захищаючи наші клітини від пошкоджень. Надлишок вільних радикалів може спричинити запалення, передчасне старіння та розвиток хронічних хвороб, таких як серцево-судинні захворювання...