Урізноманітніть своє звичне меню! Соковиті ковбаски з фаршу у духовці - найкраща заміна котлетам

Ділимося відмінним рецептом домашніх ковбасок, які можна готувати замість котлет. Ковбаски готуємо з фаршу в духовці, без спеціальних пристосувань. Соковиті всередині, смачні і дуже ароматні, вони урізноманітнять ваше звичне меню, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Філе куряче — 500 г
  • Свинина — 500 г
  • Яйце — 1 шт.
  • Цибуля — 1 шт
  • Вівсяні пластівці — 5 ст. л.
  • Холодна вода — 100 мл
  • Каррі — 1 ч. л. (із верхом)
  • Сухий часник — 0.5 ч. л.
  • Сіль — 1 ст. л.
  • Чорний мелений перець — 1 ч. л.

Приготування:

  1. Готуємо фарш: пропускаємо через м'ясорубку куряче філе, свинину, цибулю.
  2. У фарш додаємо яйце, вівсяні пластівці, сіль, перець, каррі, сухий часник. Перемішуємо і потрохи додаємо холодну воду.
  3. Ми залишаємо фарш приблизно на 20 хвилин, щоб набрякли вівсяні пластівці.
  4. По закінченню цього часу фарш відбиваємо, щоб він ущільнився.
  5. Руки змащуємо олією і формуємо ковбаски. Викладаємо їх на деко, вистелене фольгою і змащене рослинною олією.
  6. Відправляємо ковбаски в духовку з температурою 180 градусів на 30-35 хвилин.

Усім добра!

Є нюанс: Кава допомагає схуднути, але це залежить від часу її вживання

середа, 1 липень 2026, 18:15

Те, коли ми вживаємо кофеїн, впливає метаболізм і можливість скинути зайві кілограми, передають Патріоти України. Чи можна схуднути за допомогою кави, кофеїну? Це питання широко досліджувалося у науці. Зокрема, дослідники з Ноттінгемського університету...

Це здивує! Ось що станеться з вашим тілом, якщо ви щодня будете їсти червоне м'ясо

середа, 1 липень 2026, 17:10

В Україні досить поширена культура споживання червоних сортів м'яса, таких як свинина, яловичина, телятина тощо. Звичайно, таке м'ясо має корисні властивості, проте зловживати ним не варто. Що може статися, якщо кожен день їсти червоне м'ясо, розповіли...