Усе не так просто, як ми гадали: Стоматолог розповів, чому не можна чистити зуби відразу після їжі

Щоденне чищення зубів потрібне для запобігання утворенню нальоту, який збільшує ризики розвитку карієсу і захворювань ясен. Багато хто вважає, що чистити зуби потрібно відразу після їжі, щоб позбутися від її залишків, проте фахівці впевнені, що це неправильний підхід, інформують Патріоти України.

В бесіді з Express стоматолог Ханна Кінселла розповіла, що чистка зубів відразу після їжі може нашкодити зубам. Справа в тому, що це пошкоджує ніжну зубну емаль - речовину, яка покриває зуби і захищає їх від зовнішніх подразників, а також карієсу. За словами доктора Кінселли, після їжі краще зачекати близько півгодини, особливо після вживання кислої їжі. "Це пов'язано з тим, що продукти, які містять лимонну кислоту, можуть на деякий час послабити зубну емаль, а чистка зубів занадто скоро після їжі призведе до її пошкодження", - уточнила фахівець.
Ще одна поширена помилка - міцно стискати щітку під час чищення зубів. На думку стоматолога, тиск, який чиниться на щітку, поширюється і на зуби. У підсумку це повільно руйнує зубну емаль, викликає підвищену чутливість і ерозію ясен.

Що досвідчені кулінари роблять із буряком для того, щоб приготувати борщ червоного кольору

четвер, 3 квітень 2025, 17:08

Навіть у досвідчених господарок інколи колір борщу залишає бажати кращого: замість насиченого червоного відтінку виходить бульйон помаранчевого кольору, передають Патріоти України. Всім відомо, що колір залежить від буряків. Коренеплід надає особливого...

Ефект здивує! Щоденні танці вдома протягом 20 хвилин зміцнюють здоров’я

четвер, 3 квітень 2025, 13:06

Якщо знайти час для щоденного відвідування тренажерного залу є проблемою, можливо, є простіший спосіб досягти поставлених цілей щодо фізичних вправ: танцювати на кухні протягом 20 хвилин щоранку достатньо, щоб отримати користь для здоров’я, кажуть вчен...