Усі будуть у захваті! Як приготувати картоплю з хрусткою скоринкою без смаження в олії

Багато гурманів люблять смажену картоплю. Подобається цей гарнір і людям, котрі стежать за калорійністю свого раціону, передають Патріоти України.

Зрозуміло, людина, яка не хоче набрати зайву вагу, змушена відмовлятися від частого вживання гарніру. Причина – наявність великої кількості жиру, джерелом якого є олія. Проте є альтернативний спосіб приготування картоплі. Страва отримає апетитну хрустку скоринку. При цьому пасльонове не потрібно обсмажувати на сковороді.

Подробиці

Нарізану картоплю слід покласти у глибоку ємність, після чого посипати мукою. Після ретельного перемішування, продукт буде повністю готовий до термічної обробки. Тепер настає важливий момент: овоч потрібно покласти не на сковороду, а в духовку. Через 20-30 хвилин страва буде готова. Відмінністю приготовленої таким способом картоплі стане наявність на його поверхні смачної скоринки. Приготовлений у духовці гарнір приємно здивує своїм смаком будь-якого гурмана.

Варто включити в раціон! Який продукт підвищує стійкість до стресу

неділя, 22 березень 2026, 5:40

Дієтолог розповів, який продукт підвищує стійкість організму до стресу. Вживаючи цей продукт, людина зможе легше переносити стресові ситуації, передають Патріоти України. За словами медика, для нормальної роботи мозку потрібно їсти продукти, що містять...

Варто включити в раціон! Медики назвали корисні для серця продукти

неділя, 22 березень 2026, 5:20

Команда вчених провела ряд досліджень, щоб більш детально вивчити вплив продуктів, що містять соєві, на організм людини. Виявилося, що така їжа здатна знизити ризик розвитку серцевих захворювань, передають Патріоти України. Співробітники Гарвардського ...