Вам точно сподобаються! Корисний та поживний десерт: Запечені яблука з гарбузом за рецептом українського шеф-кухаря

Український кухар та учасник реаліті-шоу "Пекельна кухня" Олександр Громлюкподілився рецептом запечених яблук з гарбузом, передають Патріоти України.

  • Яблука – 300 гр;
  • Гарбуз – 40 гр;
  • В'ялена вишня – 15 гр;
  • Горіхи – 15 гр;
  • Фініковий сироп – 40 гр.

Приготування:

  1. Ретельно помийте яблука. Обережно зріжте з них верхівки, але не викидайте. Також позбудьтеся серединки: насіння видаліть, а м'якіть поріжте дрібними шматочками;
  2. Почистіть гарбуз та наріжте його дрібними кубиками. Перемішайте з вишнею, горіхами і полийте фініковим сиропом;
  3. Цією сумішшю заправте серединку яблука. Закрийте його верхівкою та поставте у розігріту до 180°С духовку;
  4. Випікайте фрукт упродовж 10-15 хвилин.

Як зупинити старіння мозку: щоденна звичка, про яку говорять неврологи

вівторок, 21 квітень 2026, 9:54

Стан мозку з віком дедалі частіше розглядають як результат не лише генетики, а й щоденних звичок людини. Неврологи наголошують, що саме спосіб життя може суттєво впливати на ризик розвитку деменції та хвороби Альцгеймера. Харчування, фізична активність...

ТОП-4 прості правила, які допоможуть дожити до 100 років

вівторок, 21 квітень 2026, 9:15

Більшість людей запитують “Як же дожити до 100 років?” Однозначної відповіді на нього немає. Однак досягти бажаної мети допоможуть чотири прості, але робочі правила. Докладніше про секрети довголіття розповіла психолог. За її словами, у цьому випадку в...