Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Щоб знизити ризик виникнення серцевої недостатності, лікарі рекомендують пити достатню кількість води. Це допоможе запобігти і сповільнити зміни в серці. Про це свідчить недавнє дослідження, яке представили на Конгресі ESC у 2021 році, повідомляє MedicalXpress. Вчені говорять про те, що потрібно уважно стежити за кількістю випитої рідини протягом дня, передають Патріоти України.
В добу лікарі рекомендують жінкам випивати від 1,6 до 2,1 літра води, а чоловікам - 2-3 літри. При цьому експерти говорять, що вони провели опитування, і їх дані їх дуже засмучують, оскільки багато людей не досягають навіть нижньої межі цих діапазонів.
Натрій сироватки є точним показником гідратації: коли люди п'ють менше рідини, концентрація натрію в сироватці збільшується. Коли організм намагається зберегти воду, то активує процеси, які сприяють розвитку серцевої недостатності. Вчені намагалися з'ясувати, чи може концентрація натрію в сироватці крові в середньому віці прогнозувати розвиток серцевої недостатності через 25 років.
Експерти зазначили, що більш висока концентрація натрію в сироватці крові в середньому віці пов'язана з серцевою недостатністю, і з гіпертрофією лівого шлуночка 25 років по тому. Гарний вміст води в організмі може знизити ризик розвитку гіпертрофії лівого шлуночка і серцевої недостатності.
Наш мозок працює як надпотужний фільтр, який щомиті відсіює тисячі візуальних сигналів, залишаючи у фокусі лише найважливіше, передають Патріоти України. Те, на чому зупиняється погляд у перші секунди, напряму залежить від когнітивних моделей, настрою...
Атеросклероз є серйозним захворюванням серцево-судинної системи, однак правильне харчування може суттєво сповільнити його розвиток. Фахівці зазначають, що раціон, багатий на клітковину, корисні жири та омега-3 жирні кислоти, здатен підтримувати здоров’...
