Не забувайте про це! Експерти назвали простий напій, який вбереже від серцевої недостатності

Щоб знизити ризик виникнення серцевої недостатності, лікарі рекомендують пити достатню кількість води. Це допоможе запобігти і сповільнити зміни в серці. Про це свідчить недавнє дослідження, яке представили на Конгресі ESC у 2021 році, повідомляє MedicalXpress. Вчені говорять про те, що потрібно уважно стежити за кількістю випитої рідини протягом дня, передають Патріоти України.

Скільки потрібно пити води

В добу лікарі рекомендують жінкам випивати від 1,6 до 2,1 літра води, а чоловікам - 2-3 літри. При цьому експерти говорять, що вони провели опитування, і їх дані їх дуже засмучують, оскільки багато людей не досягають навіть нижньої межі цих діапазонів.

Натрій сироватки є точним показником гідратації: коли люди п'ють менше рідини, концентрація натрію в сироватці збільшується. Коли організм намагається зберегти воду, то активує процеси, які сприяють розвитку серцевої недостатності. Вчені намагалися з'ясувати, чи може концентрація натрію в сироватці крові в середньому віці прогнозувати розвиток серцевої недостатності через 25 років.

Результати дослідження

Експерти зазначили, що більш висока концентрація натрію в сироватці крові в середньому віці пов'язана з серцевою недостатністю, і з гіпертрофією лівого шлуночка 25 років по тому. Гарний вміст води в організмі може знизити ризик розвитку гіпертрофії лівого шлуночка і серцевої недостатності.

Це варто знати! Стюардеса назвала 5 речей, які б вона ніколи не робила в літаку, будучи пасажиркою

п’ятниця, 27 червень 2025, 8:30

Бортпровідниця поділилася п'ятьма речами, яких вона ніколи б не зробила, якби була пасажиркою літака, – і деякі з них досить несподівані, передають Патріоти України. Так, Кейлін Керрі наробила галасу своїм відео, яке опублікувала у мережі TikTok. Вона ...

Водіям на замітку! ТОП-3 головні мінуси дешевих китайських автомобілів

п’ятниця, 27 червень 2025, 7:30

Китайські автомобілі приваблюють багатьох покупців насамперед дешевизною. Фактично, це єдина очевидна перевага. Але про це замислюються не всі. Як і про головні мінуси, про які якраз розповіли експерти, передають Патріоти України. Останнім часом китайс...