Після досягнення 40-річного віку необхідно включити до раціону рослинні олії для профілактики серцевих захворювань. Це пояснюється тим, що найчастіше вони розвиваються через високий рівень поганого холестерину, передають Патріоти України.
При високому холестерині слід вживати корисні жирні кислоти омега-3. Вони містяться в конопляній та лляної олії. Кардіологи називають їх вітчизняними суперфудами. Вони стверджують, що ці олії нічим не поступаються оливковій олії. Більш того, за кількістю омега-3 вони її перевершують.
Після 40 років жирні кислоти корисні не тільки для серця, а й для кровоносних судин та шкіри.
Медичне співтовариство знову обговорює результати масштабного дослідження щодо харчових звичок. Виявляється, продукт, який багато хто з нас споживає щодня, завдає колосальної шкоди серцево-судинній системі. Наслідки можуть проявитися раптово, тому діят...
Регулярне прання постільної білизни допомагає зменшити накопичення поту, відмерлих клітин шкіри, бактерій та інших мікроорганізмів. Фахівці рекомендують прати простирадла й наволочки приблизно раз на тиждень, хоча точна частота залежить від умов сну та...
