Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог розповів, який продукт підвищує стійкість організму до стресу. Вживаючи цей продукт, людина зможе легше переносити стресові ситуації, передають Патріоти України.
За словами медика, для нормальної роботи мозку потрібно їсти продукти, що містять жирну кислоту Омега-3. Цей мікронутрієнт багата морська риба.
Також підійдуть рослинні жири Омега-3. Вони є, наприклад, у лляній олії. У той же час кислота Омега-6, яку містить кукурудза, олія та кондитерські вироби, можуть, навпаки, збільшити рівень тривожності. Щоб стати стресостійкішим, фахівець радить замінити хоча б соняшникову олію оливковою або кокосовою.
У повсякденному мовленні українців досі трапляється вислів "на голубом глазу", який часто навіть не перекладають, хоча існує багато питомих українських відповідників. Інколи його намагаються передати буквально – "на блакитному оці", однак такий варіант...
Травень - один із найкращих місяців для риболовлі: вода прогрілася, риба активна, природа радує. Але досвідчені рибалки знають, що навіть у найтепліший день можна просидіти біля води без жодного клювання. Вся справа в тому, коли саме їхати на риболовлю...
