Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог розповів, який продукт підвищує стійкість організму до стресу. Вживаючи цей продукт, людина зможе легше переносити стресові ситуації, передають Патріоти України.
За словами медика, для нормальної роботи мозку потрібно їсти продукти, що містять жирну кислоту Омега-3. Цей мікронутрієнт багата морська риба.
Також підійдуть рослинні жири Омега-3. Вони є, наприклад, у лляній олії. У той же час кислота Омега-6, яку містить кукурудза, олія та кондитерські вироби, можуть, навпаки, збільшити рівень тривожності. Щоб стати стресостійкішим, фахівець радить замінити хоча б соняшникову олію оливковою або кокосовою.
Серцеві напади є основною причиною смерті як у Великобританії, так і в усьому світі. Інфаркт міокарда характеризується раптовим блокуванням припливу крові до серця, що найчастіше викликано тромбом, передають Патріоти України. Серед причин і накопичення...
Малосольні огірочки з молодою картоплею — це справжня насолода. Рецептів таких огірків є чимало. І у кожної людини, напевно, є улюблений спосіб приготування малосольних огірків. Важливо, щоб він був простим, а огірки вийшли смачними, передають Патріоти...
