Для збереження молодості потрібно частіше їсти помідори, кавуни та чорницю, розповіла лікар-гастроентеролог, терапевт. Фахівець зазначила, що для боротьби з віковими змінами у зовнішності недостатньо лише доглядових засобів, передають Патріоти України.
За словами терапевта, жодна антивікова програма не буде ефективною, якщо організм виснажений і не отримує достатньо вітамінів та мікроелементів. Поповнити дефіцити можна за допомогою правильно підібраного antiage харчування з додаванням продуктів з вмістом лікопіну, антоціанів, селену, кремнію, вітамінів С, А, Е та B7.Лікар також рекомендувала додавати в меню кольорову, брюссельську, білокачанну капусту, броколі та кольрабі. Вона пояснила, що ці овочі багаті на антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали.
Звичка мити сире куряче м'ясо під краном перед приготуванням здається гігієнічною та логічною. Проте кулінарні експерти та медики наполягають: робити цього не можна, передають Патріоти України. Під час миття струмінь води розбризкує дрібні краплі на ві...
Вино — популярний та улюблений для багатьох напій. А що таке хороше вино та як правильно вибрати натуральне вино, передають Патріоти України. Перевірити вино на натуральність можна за допомогою простих лайхфаків, пише ТСН. Необхідно до келиха з вином к...
