Індійський дієтолог Пуджа Махіджа заявила в Instagram, що всупереч поширеній думці кава не наділяє нас додатковою енергією, а бере її у позику в організму, передають Патріоти України.
Вона відзначила, що почуття бадьорості та приплив енергії після чашки кави пов’язані зі стимулюючою дією кофеїну, який, будучи стимулятором, змушує організм витрачати ресурси.
Кофеїн схожий по структурі з аденозином, що викликає сонливість. Забиваючи аденозинові рецептори у мозку, діюча речовина кави дає лише ілюзію бадьорості. Організм, що вимагає відпочинку створить нові рецептори і спати згодом захочеться ще сильніше.
Раніше лікар-невролог мережі клінік «Атлас» Ігор Мацокін розповів, що людям, які перенесли COVID-19, викликаний штамом «омікрон», не варто боротися із сонливістю за допомогою кави. За словами фахівця, кофеїн виснажує в організмі запаси АТФ — аденозинтрифосфорної кислоти, яка відіграє важливу роль в обміні енергії та речовин в організмі, а після COVID-19 вони «і так мінімальні»
Вівсяна каша вважається еталоном здорового сніданку вже багато десятиліть. Вона багата на клітковину, бета-глюкани та дарує тривале відчуття ситості. Однак мало хто знає, що щоденне вживання певного виду вівсянки може призвести до вимивання важливих мі...
Православне свято 11 листопада за новим календарем (24 листопада за старим) - день пам'яті Феодора Студита, якого називають "полум'яним учителем Церкви". За юліанським календарем - цей день присвячено пам'яті святої Анастасії Римлянині. . *** . Феодо...
