Варто знати! Дієтолог спростувала головний міф про каву

Індійський дієтолог Пуджа Махіджа заявила в Instagram, що всупереч поширеній думці кава не наділяє нас додатковою енергією, а бере її у позику в організму, передають Патріоти України.

Подробиці

Вона відзначила, що почуття бадьорості та приплив енергії після чашки кави пов’язані зі стимулюючою дією кофеїну, який, будучи стимулятором, змушує організм витрачати ресурси.

Кофеїн схожий по структурі з аденозином, що викликає сонливість. Забиваючи аденозинові рецептори у мозку, діюча речовина кави дає лише ілюзію бадьорості. Організм, що вимагає відпочинку створить нові рецептори і спати згодом захочеться ще сильніше.

Раніше лікар-невролог мережі клінік «Атлас» Ігор Мацокін розповів, що людям, які перенесли COVID-19, викликаний штамом «омікрон», не варто боротися із сонливістю за допомогою кави. За словами фахівця, кофеїн виснажує в організмі запаси АТФ — аденозинтрифосфорної кислоти, яка відіграє важливу роль в обміні енергії та речовин в організмі, а після COVID-19 вони «і так мінімальні»

Джерело: ПростоВей

Ефект здивує! Як правильно розташувати антени роутера, щоб Wi-Fi був сильнішим

неділя, 5 квітень 2026, 23:15

У багатьох домівках Wi-Fi працює слабше, ніж міг би, і причина часто не в провайдері чи старому роутері. Проблема нерідко ховається в простій помилці: антени виставляють так, як зручно або красиво, а не так, як потрібно для нормального покриття, переда...

Варто знати! Ніколи не періть так джинси - ця помилка знищить улюблений одяг

неділя, 5 квітень 2026, 18:47

Джинси - один з небагатьох основних предметів гардеробу, який витримує тренди, переїзди, зміну роботи та навіть розбите серце. Вони - наш модний компас, надійний вибір як для ранкової метушні, так і для вечірнього виходу. Але хоча ми носимо їх майже. Е...