Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Як часто насправді треба міняти зубну щітку: стоматолог назвав максимальний термін її служби, навіть якщо вона "просто стоїть". Про це йдеться у коментарі стоматологині Джойс Канг, пише real simple, передають Патріоти України.
Електрична чи звичайна... не має значення, яка саме щітка. Потрібно лише знати, що всі зубні щітки підлягають регулярній заміні.
Ви повинні міняти зубну щітку кожні 3-4 місяці через накопичення бактерій, каже докторка Канг. Це допоможе зберегти здоров’я ротової порожнини.
Головною ознакою заміни є розтріскування щетини. Варто змінити щітку і після хвороби чи гігієнічної чистки зубів.
Намагайтеся не натискати надто сильно під час чищення, щоб допомогти щетині зберегти свою форму та очищуйте щітку за допомогою мильного засобу.
Яку найкращу електричну зубну щітку використовувати? Є дещо, про що слід пам’ятати, коли шукаєте потрібну. Я б порадила придбати ту, яка має датчик тиску, що сповістить вас, якщо ви занадто сильно чистите зуби", — радить Канг.
Фахівці з медицини сну наголошують: для людей похилого віку найважливішим є не стільки час пробудження, скільки регулярність режиму та достатня тривалість сну. Про це йдеться у матеріалі Báo Thanh Niên із посиланням на експертів зі сну, передають Патрі...
Незалежно від того, чи здатні вони читати вашу ауру, чи просто дарувати найкращі, немов бальзам на душу, обійми, деякі люди просто народжуються з цілющими духовними дарами, передають Патріоти України. Їхня теплота, мудрість та емоційний інтелект роблят...
