Як часто насправді треба міняти зубну щітку: стоматолог назвав максимальний термін її служби, навіть якщо вона "просто стоїть". Про це йдеться у коментарі стоматологині Джойс Канг, пише real simple, передають Патріоти України.
Електрична чи звичайна... не має значення, яка саме щітка. Потрібно лише знати, що всі зубні щітки підлягають регулярній заміні.
Ви повинні міняти зубну щітку кожні 3-4 місяці через накопичення бактерій, каже докторка Канг. Це допоможе зберегти здоров’я ротової порожнини.
Головною ознакою заміни є розтріскування щетини. Варто змінити щітку і після хвороби чи гігієнічної чистки зубів.
Намагайтеся не натискати надто сильно під час чищення, щоб допомогти щетині зберегти свою форму та очищуйте щітку за допомогою мильного засобу.
Яку найкращу електричну зубну щітку використовувати? Є дещо, про що слід пам’ятати, коли шукаєте потрібну. Я б порадила придбати ту, яка має датчик тиску, що сповістить вас, якщо ви занадто сильно чистите зуби", — радить Канг.
«Ось схудну — і куплю гарну сукню», «ось зміниться робота — і почну подорожувати», «ось закінчиться ремонт — і станемо щасливими». Якщо подібні думки лунають у вашій голові щодня, ви перебуваєте у пастці, передають Патріоти України. У психології цей ст...
Одні люди не можуть розпочати день, поки їхній стіл не буде впорядкований до міліметра, а інші комфортно почуваються серед стосів паперів, чашок та хаотичних записок. Проте як стан робочого простору насправді впливає на нашу психіку, передають Патріоти...
