Варто знати! Як часто прати постіль і рушники, щоб не ділити ліжко з пиловими кліщами

Постільна білизна та банні рушники можуть накопичувати відмерлі клітини шкіри, мікроорганізми й пилових кліщів. Тому фахівці не радять надовго відкладати прання цього текстилю, передають Патріоти України.

Наприклад, дослідження Sleep Advisor показало, що в середньому люди змінюють постіль приблизно раз на 24 дні, а наволочки — раз на 25. Окреме дослідження у Великій Британії засвідчило, що більшість самотніх чоловіків можуть не змінювати постіль близько чотирьох місяців.

Лікарка та фахівчиня з алергології та імунології Сандра Хо розповіла Popular Science, як зрозуміти, що рушник або постіль час випрати та як часто потрібно це робити.

"Щодня ми втрачаємо клітини шкіри, і саме ними харчуються пилові кліщі. Тому регулярне прання допомагає підтримувати чистоту ліжка, де ми проводимо третину свого життя", – зазначає медикиня.

Пилові кліщі нерідко можуть стати причиною алергії та спричинити кашель, закладеність носа, чхання та інші неприємні симптоми.

Лікарка Хо рекомендує людям, чутливим до пилових кліщів, дотримуватися рекомендованого графіка та прати постільну білизну й банні рушники кожні один-два тижні.

Навіть якщо людина не має алергії на пилових кліщів, регулярне прання залишається важливою частиною звичайної гігієни.

Як зрозуміти, що рушник або постіль час прати

Лікарка каже: зважати варто не лише на графік. Є очевидні ознаки, які свідчать, що речі пора відправити в пральну машину. На постільній білизні варто звернути увагу на:

• плями та сліди поту;
• крихти і бруд;
• комах;
• неприємний запах;
• відчуття липкості або слизькості тканини.

Щодо рушників, то одним із найочевидніших сигналів є неприємний запах.

Для прання постільної білизни та рушників Хо рекомендує використовувати гарячу воду або спеціальні режими "постільна білизна" чи "рушники", якщо вони передбачені у пральній машині.