Варто знати! Як знизити ризик виникнення меланоми - поради від онколога

середа, 10 липень 2024, 18:57

Ще 30-40 років тому меланома - злоякісна пухлина шкіри - була рідкісним захворюванням. Нині ж середньорічний темп приросту захворюваності становить 5%. Про це в інтерв'ю "РБК-Україна" розповів доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри онкології Запорізького державного медико-фармацевтичного університету Олексій Ковальов, передають Патріоти України.

Як знизити ризик виникнення меланоми

За словами експерта, серед загальних рекомендацій, що можуть допомогти знизити ризик виникнення меланоми, варто згадати основні.

Уникати ультрафіолетового опромінення - особливо в дитячому та підлітковому віці (у школах, на спортивних та ігрових майданчиках).

Не допускати сонячних опіків - для цього слід "комбінувати" методи захисту від сонця:

  • перебувати в тіні
  • носити сонцезахисний одяг та сонцезахисні окуляри (з фільтром від ультрафіолетових променів)
  • регулярно використовувати сонцезахисні креми (важливо, аби вони мали високий рівень захисту, були стійкими до світла, нагрівання та води, не проникали через роговий шар шкіри та не викликали подразнення)

"Також необхідно пам'ятати, що сонцезахисні креми працюють недовго, тож їх періодично треба наносити повторно", - уточнив завідувач кафедри онкології.

Аби вберегти здоров'я, він рекомендував також:

  • самостійно регулярно оглядати шкіру
  • своєчасно видаляти аномальні шкірні невуси
  • не відвідувати солярій

Кому з військових меланома загрожує найбільше

Ковальов розповів, що серед військових найбільша захворюваність на меланому спостерігається:

  • у військово-повітряних силах
  • на флоті
  • у морській піхоті

Він пояснив, що це зумовлено впливом сонця - за відсутності захисту від ультрафіолетового випромінювання.

"На війні не до сонцезахисних кремів. Крім того, у Збройних силах переважають чоловіки, які значно менше, ніж жінки, схильні використовувати такі засоби", - уточнив професор.

Згідно з його даними, ризик меланоми може бути також зумовлений впливом хімічних речовин.

"Таких як поліхлоровані дифеніли - їх виявляють у старій військовій техніці", - уточнив медик.

Він додав, що у пілотів факторами ризику розвитку меланоми є вплив вихлопних газів реактивних літаків та іонізувальна радіація.

Влийте це у воду перед закипанням - рис вийде розсипчастим і білосніжним

неділя, 20 вересень 2026, 12:15

Приготувати розсипчастий рис, де кожна зернина відокремлена одна від одної, — завдання, з яким часто не можуть впоратися навіть досвідчені кулінари. Найчастіше замість красивого гарніру виходить липка та слизька каша, передають Патріоти України. Основн...

Скільки часу ви проводите у соцмережах:? Науковці назвали цифру, яка викликає депресію

неділя, 20 вересень 2026, 11:39

Люди, які проводять у соціальних мережах щонайменше 150 хвилин на день, частіше повідомляли про ознаки депресії. Такий зв’язок виявили дослідники з Університету Цинциннаті та Північно-Західного університету, передають Патріоти України. Науковці проанал...