Головна небезпека винограду полягає в тому, що він надто солодкий. Фрукт містить дуже багато цукру, тому зловживання їм протипоказане при цукровому діабеті, передають Патріоти України.
Якщо у людини все добре з чутливістю до інсуліну та вуглеводним обміном, боятися цього продукту не варто. Темний виноград є джерелом такого важливого флавоноїду, як ресвератрол.
Є дослідження, які показують, що ця речовина гальмує розвиток атеросклерозу, тобто стабілізує судинну стінку. Хоча не так страшний сам по собі атеросклероз, скільки ризик тромбоутворення на вже наявній атеросклеротичній бляшці.
«Сніданок з'їж сам» — правило, яке нам вбивали в голову з дитинства. Нас переконували, що відсутність ранкового прийому їжі сповільнює метаболізм і призводить до набору ваги. Проте сучасна нутриціологія ставить цей застарілий постулат під велике сумнів...
Зелений чай заслужено вважається еліксиром молодості та здоров'я. Він багатий на катехіни - потужні антиоксиданти, які захищають від старіння та допомагають знижувати вагу. Проте принципове значення має дозування, передають Патріоти України. У великих ...
