Дієтолог розповіла про шкоду кави через обсмажування зерен. Лікар-дієтолог розповіла про основні мінуси розчинної кави, передають Патріоти України.
За її словами, розчинна кава, хоч і робиться з тієї ж сировини, що і натуральна, але складнішим способом. В результаті такий продукт має меншу кількість корисних речовин, в ньому нижчий рівень кофеїну.
Лікар порадила вибирати розчинну каву тим людям, які хочуть знизити залежність від кофеїну.
Розчинна кава має такі ж властивості, як і натуральна – її не можна пити натще. Кава дратує слизову та може стати причиною різних проблем ШКТ.
Але головний недолік розчинної кави – акриламід – речовина, яка утворюється при обсмажуванні зерен. Це шкідливе поєднання, тому дієтолог порадила пити не більше 2 чашок на день.
Вибираючи картоплю, варто враховувати не лише її зовнішній вигляд, а й те, яку страву ви плануєте приготувати. Різні сорти відрізняються структурою м’якоті та здатністю зберігати форму після термічної обробки, передають Патріоти України. Якщо потрібна ...
Українські прізвища можуть багато розповісти про зовнішність, професію, поведінку чи характер наших предків. Окрема група родових назв походить від діалектного слова "нюня" і може означати, що носій такого прізвища мав слабкий характер, був нерішучою л...
